Результаты поиска

Даша, привет! ?
Судя по тому, что ты описала, ты сталкиваешься с ощущением, что тебя недооценивают или неправильно понимают. Это трудное чувство, особенно в подростковом возрасте, когда всё кажется обострённым. Давай попробуем разобраться, как тебе помочь.

1. Почему ты так себя чувствуешь?
Эмоции подросткового возраста: В этот период гормоны и переживания часто усиливают чувства одиночества и непонимания.
Окружение: Иногда близкие или одноклассники могут проявлять критику или грубость, даже не замечая, как это влияет на тебя.
Самооценка: Сложности с принятием себя и постоянные сомнения могут усиливать ощущение, что что-то идёт не так.
2. Что можно сделать?
Разобраться с ощущением «я всегда виновата»:
Запиши свои мысли: Каждый раз, когда ты чувствуешь себя виноватой, попробуй записать, что произошло и почему ты так думаешь. Иногда это помогает увидеть, что вина может быть надуманной или навязанной.
Посмотри с другой стороны: Подумай, могла ли ты поступить по-другому, или проблема возникла не из-за тебя.
Как справляться с критикой:
Разделяй конструктивную критику и обиды: Иногда люди дают советы, чтобы помочь, но делают это не самым приятным способом. Если же критика просто обидная, она больше говорит о самом человеке, чем о тебе.
Не принимай всё на свой счёт: Постарайся напоминать себе, что ты не обязана всем нравиться. Главное — быть собой и находить тех, кто тебя принимает.
Как повысить самооценку:
Замечай свои успехи: Каждый день записывай хотя бы одно хорошее дело или достижение, даже маленькое (например, помогла другу, справилась с трудным уроком).
Развивай свои увлечения: Найди что-то, что приносит радость (рисование, спорт, музыка). Это поможет укрепить уверенность в себе.
Не бойся быть собой: Люди могут судить, но важно помнить, что ты уникальная, и это твоё преимущество.
3. Как наладить отношения с близкими?
Поговори с родителями: Если тебе кажется, что они недооценивают или критикуют, попробуй спокойно рассказать им о своих чувствах. Например: «Когда ты говоришь, что я плохая, мне становится очень грустно. Это обижает меня».
Выбери тех, кто поддерживает: Даже один человек, который тебя понимает, может помочь справляться с трудностями.
4. Когда обращаться за помощью?
Если тебе становится очень грустно или тяжело, поговори с психологом в школе или по телефону доверия. Это совершенно нормально — просить помощи, когда она нужна.

Ты уже сделала первый шаг, попросив совета. Это здорово! Постарайся быть добрее к себе. Ты справишься!

Здравствуйте,
боль при широком открывании рта, боковом смещении нижней челюсти ,после жёсткой пищи усиливается? щелчки при широком открывании рта усиливаются?( болевая дисфункция ВНЧС, основная причина- нарушение окклюзии при неправильном прикусе или частичном отсутствии зубов, провоцируется длительным положением с широко открытым ртом .)
Или слизистая в области 7,8 зубов воспалена?

Здравствуйте! Тут причина кроется в гарушении иннервации сфинктера. Во время оргазма к области малого таза поступает очень много нервных импульсов, часть из них отвечает за сокращение и расслабление, иннервация у мыщц влагалища и ануса сильно переплетена и получается что наружный сфинктр не может полностью сократиться из-за нахождения в нем пробки и тогда преобладает расслабление,отсюда и ьакой результат.
Относительно рекомендаций сложно что-то рекомендовать, необходим очный осмотр проктологом га определения тонуса наружнего сфинктра. Если он в порядке,то продолжайте искать свою идеальную форму и размер игрушки. А если есть нарущения тонуса то либо тренировки мышц тазового дна ,либо оперативная коррекцич. Будьте здоровы!

2 раза в день длительно

Ваш возраст? Вам необходимо сделать ТТГ, АТ к ТПО, УЗИ щитовидной железы и отправить сюда.