Результаты поиска

Здравствуйте , прикрепите фото ануса

Здравствуйте.
Можете приложить фото?
Вероятнее боли возникают на фоне ушиба и спазма мышц
Сейчас можно Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней( для снятия спазма мышц)
Ксефокам 8 мг по 1т 1 раз в день после еды 7-10 дней( для снятия болей)
Нольпаза 40 мг утром, до еды для защиты желудка
Местно можно наносить Долобене гель 2 раза в день 5-7 дней

По МРТ описаны воспаления связок и разрывы менисков 1-2 ст. При таких изменениях операции делать ненужно. Но сустав нужно щадить так как 2й ст разрыв мениска может перейти в 3ст разрыва при котором показана операция.

С 12ти лет разрешены хондропротекторы, поэтому их можно начать принимать к примеру Терафлекс, артра.

Также для лечения рекомендовано:
- Ограничение нагрузок на ногу, не доводя до болевого порога;
- Ношение наколенника (фиксатор коленного сустава).
- Т. Ибупрофен - 5-7 дн.
- Физиолечение: Фонофорез с гидрокортизоновой мазью.
- Местно втирать: Кетопрофен гель или аэртал крем, на область коленных суставов, 2 раза в день, 10 дней;

МРТ контроль в динамике через 6 мес.

Здравствуйте, Ольга!
Имеются такие упражнения, однако, это спортом называть нельзя ! Скорее всего, это лечебная физкультура.
Я вам отправляю комплекс таких упражнений. Одновременно предупреждаю, что те упражнения которые вызовут болевые ощущения в суставе, Вы их не выполняйте, пропускайте!
Лежа на спине:

Обе руки опущены и прижаты к телу, ноги выпрямлены. Со вдохом руки поднимаются, с выдохом опускаются. Плавно повторить шесть—восемь раз.
Обе руки опущены и прижаты к телу, ноги выпрямлены. Руки плавно сгибаются и разгибаются в локте.
Согнуть колено больной ноги, вытянуть ногу и подержать несколько секунд. Согнутую ногу можно придерживать противоположной рукой.
Ногу под коленом обхватить обеими руками, притянуть ее близко к животу. Другая нога в это время плотно лежит на полу.
Согнуть ноги в коленях и плотно поставить подошвами ступней на пол. Напрячь мышцы ягодиц и поднять таз насколько возможно высоко.
Ноги выпрямить, поворачивать внутрь, потом вернуть в исходное состояние – сделать восемь повторов.
Положить руки на талию, 10—15 сек ногами изображать езду на велосипеде, плавно и не торопясь.