Результаты поиска

Юлия, здравствуйте.

Обязательно нужно обратиться очно к психологу в том учебном заведении, где вы учитесь.

Сейчас у вас деструктивный паттерн в виде само повреждения. Его нужно поменять на более позитивный:
Арт терапия - рисование, лапка, просмотр фото и видео.
Пилатес, стрейчинг, йога.
Бег, плавание.
Выращивание цветов, работа с землей.

Хороший способ переключиться - волонтёрство.

Заведите дневник СМЭР. Он вам будет помогать регулировать и понимать свое состояние. Описание дневника в доступе в интернете.

Не за что, рада помочь. Здоровья вам!

Виктория, про эмоции муж, конечно, приукрасил. Просто с возрастом ребёнку может перестать нравиться массаж. Вас смотрел невролог, сказал, что все нормально, значит, рефлексы не нарушены. Перестаньте паниковать! Ваше состояние передаётся ребёнку!