Результаты поиска

Здравствуйте, получится пройти тестирование мчат?

Здравствуйте.
Я бы рекомендовала Вам пройти полисомнографию. Также не помешает консультация психотерапевта или психолога.
Пока нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим, исключить алкоголь, кофеин. Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно, тихо, комната должна хорошо проветриваться. Избегайте стрессов и психоэмоциональных перегрузок.
Из препаратов можно пропить фенибут 250мг 3р в день 1 мес.

Добрый день, в детский сад не ходите? Читаете вместе?Сами с малышом много разговариваете?

Здравствуйте, Карина! Пережитое в детстве моральное и физическое насилие, несомненно, способствовало тому, что сейчас у Вас нет ощущения безопасности и доверия по отношению к жизни. Неудивительно, что Вы чувствуете себя неуверенно, Вы замкнуты, не общительны, боитесь, что Вас могут обидеть и Вы не можете завести друзей.
Вы сейчас хотите, чтобы Вам дали совет, как изменить себя. Прежде всего, Вам следует лучше понять саму себя: чем я люблю заниматься, что мне по-настоящему интересно, какие у меня ценности в жизни, есть ли у меня психологические границы, позволяю ли я их нарушать другим людям. Познание себя позволит Вам почувствовать уверенность в себе, преодолеть базовое недоверие к жизни и улучшить её качество. Удачи!!!