Результаты поиска

Занятия с психологом должны помочь.
Можно мелатонин (мелаксен) пол таблетки. Но подросткам и молодым обычно мелатонин не очень хорошо помогает. Он больше для пожилых, так как у них нарушен синтез мелатонина.

Здравствуйте! У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного психогенного синдрома Я бы порекомендовала сдать ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний
необходимо начать приём антидепрессанта препарата т флуоксетин 10 мг в сутки в первой половине дня затем увеличить дозу до 20 мг 4-6 мес
Т грандаксин 50-2 р в день 4 недели так как действие флуоксетина происходит через три недели от начала приёма
можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Очень помогает, начните !

Здравтсвуйте, описанные вами боли похоже на головную боль напряжения, она может проявляться на фоне тревожного синдрома, такая температура тоже может быть при тревожном синдроме, начните прием атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц, фенибут 2 раза в день месяц, регулярно делать гимнастику для позвоночника, для шеи по Шишонину. При сильных болях можно нурофен

Такое нестабильное, агрессивное и дискомфортно состояние естественно после эмоциональных конфликтов или ссор. Ваше состояние длится долго, потому что вы долго или неправильно анализируете события, не можете прийти с мужем к компромиссу, на расставляете все точки в своей голове. Поэтому проблема вас не отпускает. Кроме того нельзя никогда ожидать от людей того, что вам нужно. Либо конкретно договаривайтесь, либо не надейтесь, потому что иначе вы искажаете своё восприятие о человеке, начинаются недопонимание и разлад и соответственно ссоры. Все спорные ситуации нужно оговаривать до конца, даже, если результат вас не устраивает.