Результаты поиска

Здравствуйте! Понимаю, как вы устали! Вероятно, у Максима высокий тревожный фон, отбсда идет и нарушение сна (засыпания). В целом, отношение к школе у ребёнка какое ?
Обязательно нужно сделать единый режим и для выходных и для рабочих дней.
Сделать ритуал перед сном - он полежал в ванной с магниевой солью, убрать гаджеты , можно обучить ребёнка аутогенной тренировке по Шульцу. Узнать, какие мысли у него есть перед сном (это может мешать).
Если не получается уснуть, не стоит лежать в кровати, это создает ассоциацию-кровать =страх не уснуть. И вы правы , нужно почитать, поиграть в спокойные игры (не на телефоне), можно просто поделать монотонную работу , но не лежать в кровати! Можно попробовать сделать перестановку , если есть страхи.
В идеале , неплохо бы посетить психиатра для исключения тревожного расстройства. Или же пройти курс КПТ- Б у психолога, а лучше медицинского.
Да, с вашей стороны нужна помощь ребёнку , тк пока что самостоятельно он не может отслеживать этот процесс, поэтому нужно напоминать, обучать и тд. Чем раздражительнее вы будете в этот момент, тем сильнее перевозбужден Максим.
Просто разговорная терапия здесь не поможет ничем , к сожалению!

Замира, здравствуйте!

Примите мои слова поддержки и соболезнования в связи со смертью ребенка. Я понимаю, как вам больно, как вы страдаете. Это самая страшная утрата для женщины и вам ее пришлось пережить.
У вас сложная, тяжёлая жизнь, и не менее сложный вирус, которым вы, к сожалению, заразились. Горе за горем, психике, конечно, с такой нагрузкой очень тяжело справляться.
Можно, предположить, что у вас панические атаки, которые начали вас беспокоить на фоне пережитого и длительного стресса, который не кончается. Вы описываете жизнь, которая наносит вам удар да ударом, да, нервная система могла сбиться с настроек, так сказать и теперь работает негармонично.
Замира, но стоит помнить, что ваш врач прежде всего -это врач-инфекционист — основной специалист, который занимается углублённой диагностикой, проводит динамическое наблюдение и лечение ВИЧ. И сначала все ваши анализы, всю симптоматику нужно отнести ему в кабинет, получит его консультацию и направление на дообследование. Вы ведь вероятно, наблюдаетесь у инфекциониста, принимаете лечение? Если нет, то надо обязательно вставать на учет и быть на связи со своим врачом и чуть какие волнения, бежать к нему.
Только после того, как инфекционист скажет, что ваше состояние не обусловлено ВИЧ инфекцией и что вам нужен психотерапевт или психиатр для диагностики вашего состояния, стоит говорить о том, что у вас неблагополучие не соматическое, не органическое, не связанное с ВИЧ, а это действительно, вопросы психологии или психиатрии, и это последствия нервного истощения.
Вот тогда вы сходите на прием к психотерапевту или к психиатру, чтобы дать официальное название вашему состоянию, определить ваш диагноз и психический статус.
Замира, начинайте с инфекциониста, он определит ваш дальнейший маршрут лечения.
У вас конечно, может быть комбо: и травма головы может давать о себе знать, если она была столь сильная, что вы потеряли сознание, и ВИЧ проявляется утомлением, головокружением, бессилием, и травмирующие события вашей жизни сказались.
Очень вам сочувствую, постарайтесь найти в себе силы бороться и дальше!