Результаты поиска

По международным стандартам индекс действительно соответсвует пониженному. Но вы растете и формируетесь, переживать раньше времени не стоит. Главное не соблюдать жёстким диетам, вести активный образ жизни и всё будет у Вас хорошо.

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте. Сначала от обследуйтесь у эндокринолога.

Здравствуйте, Юлия. Сколько чистой воды пьёте в течение дня? На ночь солёное не кушаете? какие-то анализы на сегодня сдавали? Вас Педиатр осматривал?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте,молодой человек.Все у Вас в порядке.Такие вещи в молодом возрасте происходчт от рассеянности внимания,которое в свою очередь возникает от множества мыслей одновременно,постарайтесь заниматься чем-то одним,потом переключайтесь на другое занятие,больше бывайте на свежем воздухе,ограничьте связь со смартфоном

Здравствуйте, нужно побрызгать фринозол по 1впр*2р в день 7 дней и сделать рентген костей носа.

Здравствуйте, белая жидкость- это нормальные выделения из влагалища, они называются бели. Есть зуд, жжение?

Здравствуйте,маме сказать нужно. может это бели. и надо сходить к гинекологу.

Добрый день.
Стоит обратиться к дерматологу, как минимум пройти осмотр при помощи дерматоскопа. Природа появления невусов может быть разнообразная. Возможно придётся сократить время пребывания на солнце.
Будьте здоровы!