Результаты поиска

Здравствуйте. Сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.

Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845

Доброго времени суток Анна.Если лечащие врачи подтверждают, что Вы переболели ковид инфекцией, то вероятно у Вас так протекает постковидный синдром с развитием тревожного состояния.Сама коронавирусная инфекция выступает в роли психотравмирующей ситуации.Чаще всего в период болезни и после выздоровления отмечаются депрессивные расстройства, тревожные и панические расстройства, а также возможны изолированные нарушения сна. Повышение уровня тревоги может приводить к развитию тревожного и панического расстройства. При тревожном состоянии рекомендую начать прием фенибута 250 мг. 3 раза в день, месяц. Препарат рецептурный . Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием ( у него нет синдрома отмены ). Магне В6 1 табл. 3 раза в день, 4 недели, принимать витаминно минеральный комплекс Беррока плюс по 1 табл в день, 2 месяца, Вит Д - Аквадетрим ( табл. Детримакс 2000 ME ) 4 капли внутрь 1 раз в день во время еды на весь осенне-зимний период. Мексидол нужно отменить. При чувстве страха, ПА , нарушении сна можно принимать препарат Валемидин, капли. В вашем случае необходима консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.

Относительно других врачей не могу ответить. Относительно вашего мнения, не согласна, но вы имеете право на него)

Здравствуйте, Алексей!
Вы находитесь в трудной жизненной ситуации - наблюдаете алкоголизацию отца с детства, из-за совместного проживания вынуждены участвовать в этой ситуации (защищать мать, реагировать как-то на происходящее), много лет находитесь в созависимости. При таких обстоятельствах часто развивается депрессивное состояние и тревога, что Вы и описываете. Невротические проявления у Вас с детства - был энурез, панические атаки. Сейчас тревожность, явления ОКР, неуверенность, снижение активности, депрессивные переживания. Возможно, Вы характерологически чувствительный и восприимчивый. Но данная ситуация в семье деструктивна, конечно же, и ведет к формированию невротических механизмов. На данный момент, выходит, Вы не занимаетесь своей жизнью полноценно - нет личной жизни, профессиональной самореализации, Вам трудно понять, чем Вы хотите заниматься, к чему лежит душа. Однако Вы на верном пути - Вы хорошо анализируете ситуацию и хотите ее изменить, есть мотивация. Вы уже обратились за помощью сюда - это верный шаг, и планируете очно обратиться к психотерапевту, и это очень хорошо.
Таким образом, Вам следует:
1. Обратиться очно к врачу-психотерапевту, который будет наблюдать Вас (т.е. не 1-2 консультации, а в течение какого-то времени). Который сможет оценить Ваше состояние и прописать фармакологическую терапию, а также работать с психологическими трудностями. Самостоятельно подбирать себе лечение не надо, пусть это сделает врач после очного осмотра, тем более что многие действенные препараты все равно являются рецептурными.
2. Постараться разъехаться с родителями, как Вы сами хотите. Взрослому человеку жить отдельно - это нормально и закономерно в любом случае, а при данных обстоятельствах это особенно полезно. Таким образом Вы сможете начать самостоятельную жизнь, лично Вашу жизнь. И оградить себя от стресса пребывания в созависимости. Понятно, что это Ваши родители и Вы переживаете, поэтому все равно будете касаться этой ситуации, но важно расставить личные границы. Общаться с родителями, поддерживать, но не погружаться в эту ситуацию полностью, не брать на себя ответственность за других людей, даже близких, а иметь возможность строить свою жизнь.
3. Вы привыкли всегда быть в семье, поэтому сейчас Вам трудно понять, как жить самому, куда двигаться, чем заняться. Это логичная реакция, закономерно, что Вам тревожно. Что-то менять в жизни всегда страшно, особенно когда речь идет о полноценном самостоятельном пути, кардинальных изменениях.
Попробуйте прислушаться к себе и понять, что Вам интересно. Ведь ранее Вы учились, служили - т.е. в действительности у Вас есть интересы, ресурсы и способность к самостоятельности. Возможно, сейчас Вы привыкли находиться дома, поэтому сложно принять решение. До этого в Вашей жизни был график, привычные обязанности, а сейчас этого нет.
Попробуйте проанализировать, что Вам интересно. Начать чем-то заниматься как минимум на уровне увлечений, приятных занятий - спорт, рыбалка, какое-то мастерство и т.д. Попробуйте устроиться на работу. Можно попробовать просто в качестве эксперимента - устроитесь и поймете, интересно Вам это или нет. Если работа не понравится - перейдете на другую. Это не будет поражением, это будет жизненным опытом, который поможет Вам сформировать интересы и навыки. Чтобы понять, что нравится, а что нет, только теоретических мыслей может быть недостаточно, стоит попробовать на практике. В любом случае, это поможет Вам преодолеть апатичность, страхи, вернет к более активному и спланированному образу жизни. Также восстановить силы и энергию поможет лечение и наблюдение у психотерапевта - специалист поможет Вам улучшить самочувствие.
Таким образом, пора жить, начните жить! Понятно, что это может быть страшно и может вызывать растерянность, но вместе с тем активная жизнь дарит и хорошие впечатления, и достижения, и встречи с новыми людьми, и многое другое. Вы справитесь!
Удачи Вам, благополучия и здоровья.
С уважением, Анастасия