Результаты поиска

Здравствуйте.
Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с тревожно-депрессивным расстройством или другими психосоматическими состояниями. Ваши жалобы — давящая боль в голове, слабость, высокий пульс, чувство жара, головокружение и чувство "туманности" сознания, а также ухудшение симптомов в статическом положении — могут быть проявлением соматизированной тревоги.

Почему это может быть связано с тревожным расстройством?
Вегетативные симптомы: Высокий пульс, чувство жара, потливость, головокружение и слабость — частые симптомы вегетативной дисфункции, связанной с тревогой.

Гипервентиляционный синдром: Тревожные состояния могут приводить к изменению дыхания, что вызывает головокружение, ощущение нехватки воздуха и "туман" в голове.

Соматизация: Тревога и депрессия могут проявляться через физические симптомы, даже если нет очевидных органических причин. Например, ощущение боли в груди может быть связано с тревогой, а не с сердечными проблемами.

Повышенная реактивность организма: Постоянное измерение пульса и давления, страх за здоровье усиливают тревогу, что приводит к порочному кругу, когда тревога вызывает физические симптомы, которые, в свою очередь, усиливают тревогу.

Как начать лечение?
Консультация психотерапевта или психиатра: Очень важно обсудить ваше состояние с психотерапевтом или психиатром, который сможет провести дифференциальную диагностику и предложить подходящее лечение. Это может быть когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или медикаментозное лечение.

Физическая активность: Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние.

Расслабляющие практики: Медитация, дыхательные упражнения, йога — эти практики помогают успокоить нервную систему и снизить уровень тревоги.

Правильное питание и сон: Сбалансированное питание и соблюдение режима сна также играют важную роль в поддержании психического и физического здоровья.

Избегание триггеров тревоги: Постарайтесь снизить количество стрессовых ситуаций, уделите внимание тому, что может вызывать или усиливать тревогу.

Медикаментозное лечение: только после осмотра психотерапевт или психиатр, который сочтет нужным, он может назначить вам антидепрессанты или анксиолитики, которые помогут справиться с симптомами тревоги.

Здравствуйте!
У вас все признаки тревожно - депрессивного расстройства. Необходима помощь психотерапевта