Результаты поиска

Доксиламин тоже назначается после очного осмотра. Он конечно слабее нейролептиков. Все психотропные запрещены к использованию при беременности. Но в исключительных случаях они назначаются, и раз вы не можете спать без лекарств, вам нужно что-то принимать, подбирать препарат нужно очно, выбрав самый безопасный именно в вашем случае.

Да, в плане замены антидепресанта достаточно мягко и плавно все расписано; в плане фенибута - если помогает отлично, если будет тревога, надо будет заменить его на анксиолитик( буспирон, стрезам, мебикар)

Здравствуйте, пройти обследование на которое вас отправили, и вернуться с результатами для получения печати.

не опасно. Но нужен ли здесь тиаприд вообще?\
Обычно осуществляем монотерапию сертралином / или сертралин + дневной транквилизатор (грандаксин, например).

Здравствуйте, Татьяна! То состояние, которое Вы описываете походит на тревогу,. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, чтобы он мог скорректировать схему лечения!
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление такого состояния может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.