Результаты поиска

Даже так, птицы не являются источником заражения человека бешенством

Степан, здравствуйте!
Птицы не являются источником бешенства, не переживайте! Возможно заражение столбняком, но если вы привиты по календарю прививок, то опасаться тоже нечего.

Здравствуйте, Дмитрий. Со спортивными добавками бывает так, что в них намешано неведомо что. И так как это не лекарственный препарат, то содержимое этих добавок может не проходить контроль качества.
Несмотря на наличие бляшек, гипертонии вам можно и нужно заниматься физ нагрузками.
Рекомендуется не менее 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности. для вашего возраста пульс при такой нагрузке в норме может составлять 113-131 удар в минуту( это бег трусцой, велосипед, бадминтон , теннис, и т.д..
Нагрузки высокой интенсивности 75-150 минут в неделю.
Нормальный пульс для вашего возраста при таком виде для вашего возраста 157 уд в минуту. Если вы замечаете более высокий подъём пульса стоит ослабить нагрузку.
Это может быть тяжелая атлетика, бег со скоростью 10 км/ч, прыжки со скакалкой..
Наилучший способ получения всех необходимых организму витаминов, белков, микроэлементов-это разнообразное питание. Придерживайтесь питания по методу тарелки. Почитайте о нём. При наличии атеросклероза предпочтителен средиземноморский тип питания. Это будет препятствовать прогрессированию атеросклероза.
Ограничьте соль до 5 г/сут в рационе.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы накачать мышцы и держать организм в тонусе. Поэтому и принимать добавки я вам не могу рекомендавать.

Вы все правильно сделали, думайте о себе и ребенке, у вас уже всё есть.