Результаты поиска

Пожалуйста! Скорейшего выздоровления!

Маргарита, здравствуйте!
Наши сны это помощь подсознания проработать наши переживания за день, нерешенные вопросы и снять напряжение.
Подумайте сами, что с Вами в последнее время происходит? О чем волнуетесь, какие есть проблемы, которые не как не могут решиться? Вы в настоящем моменте делаете все что хотите или есть в семье(на работе, с друзьями) моменты, где приходится делать то чего не очень хочется? И вообще по жизни - Вы смело можете отказать, поставить границы, защитить свои интересы?
Это многие из вопросов, которые могут помочь понять - а что хочет проработать Ваше подсознание?
Но точно не навредить!
Попробуйте после просыпания записывать сны и потом их проанализировать - что для вас означает определеный образ, фигура, действие и связать с ситуацией сегодня - возможно увидите сразу решение многих ситуаций и тогда сны тоже в таком формате "будут не нужны"))
Но поддержу специалистов - это все индивидуально и желательно поработать с психотерапевтом и разобрать переживания.
Тем более, что сны похожи и имеют повторение - значит необходимо определенное решение внутри Вас.
Но это не обязательно может быть связано с отчимом. насилием и тд - это образы и важно к ним прислушаться и тогда уже понять, чем они могут вам помочь. Отнеситесь ко сну ни как к страшному "предвестнику" а помощнику в решении вопросов))

Здравствуйте! Атаракс можно начать с четвертинки таблетки на ночь. Смотреть по эффекту и самочувствию. Адаптол по половинке таблетки утром и днем, через 3-4 дня можно по самочувствию, опять же, увеличить дозу до целой таблетки днем, затем аналогично и утреннюю дозу поднять до 500 мг. Принимается 1-1,5 месяца. Атаракс же можно принимать столько, сколько необходимо.
СБН очень вероятно, что пройдет сам на фоне противотревожной терапии.