Результаты поиска

Здравствуйте! То, что вы чувствуете, нормально для человека, который столкнулся с повышенной нагрузкой, особенно на новой работе. Постоянный стресс, страх перед рабочим днем, утренняя апатия и эмоциональная истощенность — это сигналы, что ваш организм и психика нуждаются в поддержке.

Если на работе слишком много обязанностей, попробуйте структурировать день. Составляйте списки задач и расставляйте приоритеты. Если есть возможность, поговорите с руководителем или коллегами о том, что вам сложно. Возможно, вам могут облегчить часть обязанностей.
Недостаток энергии и чувство разбитости могут быть вызваны не только стрессом, но и скрытыми физическими проблемами, например, анемией

Чем можно помочь себе :
Позвольте себе выговориться близкому человеку или записаться на прием к психологу.
Установите минимальные цели на день (например, сконцентрироваться на одной важной задаче).
Попробуйте расслабляющую практику перед сном, например, дыхательные упражнения.
Планируйте небольшой отдых в выходные — это поможет восполнить силы.
Проверьте:
Уровень железа и ферритина.
Щитовидную железу (ТТГ, Т4).
Витамины D и B12.

Здравствуйте! Официально ферртин ниже 30 нг/мл считается железодефицитным состоянием. Рассмотрите прием тардиферон или аналогов 1-2 раза в день в течение 4-6 недель с контролем ферритина, гемоглобина.
В целом опасности нет, но этот момент нужно проработать и скрытые дефициты восполнить.

Здравствуйте!
По поводу волос: консультация трихолога.
По поводу цикла: консультация гинеколога
У вас есть явный стресс, поэтому обязательно консультация психолога. Пока стресс есть, вес не пойдет вниз.

Анализы:
1) ОАК

2) Бх крови базовая

+глюкоза, гликированный гемоглобин

+ТТГ, Т4 свободный, АНТИ-ТПО (антитела к тиреоидной пероксидазе)

+ферритин, сывороточное железо
+липидограмма

+витамин Д

3) УЗИ ШЖ

4) УЗИ ОБП
Начать вести дневник питания. Купить диетическую тарелку. Накладывать пищу в тарелку по правилу ладони.

Здравствуйте. А как давно вы начали принимать препараты?

Здравствуйте.ферритин и В12 на нижней границе нормы .дефицит витамина Д .
Рекомендую прием Тотема 200мг в сутки в течении месяца . В рационе должно быть красное мясо ,шпинат ,яблоки ,гречка ,исключить кофе (так как оно припятствует усвоению железа ).
Можно пропить курс комбилипена по 1 Т 3 раза в день .
Витамин Д продолжайте в дозировке 7000 МЕ ещё в течении месяца

Добрый день.
Синдром отмены антидепрессанта долго не длится, в среднем около двух недель, вам нужно перетерпеть этот период.
Нелекарствено можно попробовать снизить уровень телесного напряжения релаксацией по Джекобсону.
Из препаратов на период синдрома отмены можно назначить Фенибут по 1 таблетке х 3 раза в день и Бетагистин 16 мг х 2 раза в день, эффективны при тревоге, астении, несистемных головокружениях.

Здравствуйте! пропейте таб анантавати по 1 таб 2раза в день, этот препарат убирет данные симптомы.

Здравствуйте признаки вирусной инфекции
Эозинофилы, либо паразитоз, либо выход при иныекции
Сдайте кровь на вэб цмв впг токсоплазму методом ифа igg m
Кал на антигены к лямблиям описторхам токсокарам астрицам аскаридам