Результаты поиска

Здравствуйте!
В первую очередь нужна медикаментозная терапия, в частности антидепресаанты группы СИОЗС (флувоксамин) длительно, он будет работать на снижение тревоги и снижение этих мыслей насчёт здоровья.
Медикаменты тут нужны для работы на уровне биохимии мозга, Параллельно психотерапия (тут вы правы).

Самостоятельно можно выполнять диафрагмальное дыхание или метод джекобсона (в интернете описаны полностью, будут несколько снижать тревогу и напряжение).

Читать литературу:
1) Роберт Лихи - лекарство от нервов;
2) Харрис рас - ловушка счастья.

Стоит понимать, что это история не про волшебную палочку и справиться быстро и моментально не получится. Нужна работа над собой.

Медикаменты не вызывают зависимости и прививания.

И обязательно определиться с диагнозом, то ли это ипохондрическое расстройство, то ли это БАР.

Все анализы сдаёте Вы, только проба Шуварского проводится после полового акта с ним. Его присутствие не надо