Результаты поиска

Здравствуйте!
На мой взгляд, Вы используете алкоголь, как средство решения своих переживаний, заливая им тревогу.
Правильнее будет обратиться к ВРАЧУ-психотерапевту и разобраться в происходящем с Вами, чтобы подобрать варианты выхода из проблемы. Алкоголем Вы её не решите, а только усугубите.

Здравствуйте, Анастасия.
Примите мою поддержку. Понимаю, как вам сейчас больно и непонятно, что делать дальше
Вы сразу примите для себя - то, что ваш муж вам говорит, то в чем вас винит - к вам не имеет отношения. это он так видит. Это он так чувствует. И не ваша вина, что он пьет, бросил спорт и крестный умер. А он пытается на вас переложить ответственность за то, что сам не в силах разобраться - любит - не любит, будет-не будет. Вашей вины нет. И точка
Вам нужно начать формировать опору на себя. Во всех смыслах. Возможно, в отношениях с мужем вы немного ее подрастеряли. Вспомните -где вы обычно брали силы в проблемных ситуациях? Что вам помогало? И используйте это сейчас. Слезами делу не поможешь. Начинайте действовать.Можете на листе бумаги прописать шаги, которые вы будете делать. Все, что вам сейчас важно и нужно.
Попробуйте центрировать внимание на чем -то, что вам приятно, приносит удовольствие.. Вам сейчас важно восстановиться.
Если чувствуете , что сама не справитесь - обратитесь к психотерапевту для назначения препаратов . Они помогут вам пережить это время.
Так же хорошо было бы начать работу с психологом.
В любом случае -все что с вами происходит - это для чего-то. Это ваш опыт.