Результаты поиска

Здравствуйте,Дарья, по описанию очень похоже на биполярное аффективное расстройство,но антидепрессантами оно не лечится, обязательно сходите к хорошему психиатру, поменяйте лечение. В данном случае нужны нормотимики ( лития карбонат, ламотриджин, вальпроевая кислота) и нейролептик(лучше Кветиапин, он хорошо сочетается с первой группой. Начнёте принимать и почувствуете облегчение, не надо боятся смены образа жизни, он должен измениться только к лучшему.Нужно обязателен привести свою психику в норму, тем более в таком юном возрасте.Удачи Вам!

Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту, ваше состояние нужно оценить очно и решить вопрос, достаточно ли психотерапии, либо нужны лекарственные препараты. Психотерапия конечно в приоритете. Пока начните использовать дыхательные техники ежедневно, они очень хорошо помогают. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .