Результаты поиска

48 совпадений

17 октября 2022

Здравствуйте. Полтора года назад делали УЗИ сосудов шеи. Тогда же делали и МРТ шейного отдела. Там были три протрузии. Жалобы были на боль в шее при долгом сидении, плюс было раз по 20 в день чувство онемения по всей левой стороне тела. Так длилось пол года стабильно. Пока не...

Александр

Вопрос закрыт

Яковенко Алина Николаевна

Лежать лучше, чем сидеть. Тромбоза от этого не будет.
К тренировкам в зале добавьте ЛФК для позвоночника ежедневно хотя бы 15-20 мин.

Нарушение кровообращения

8 ответов

9 декабря 2021

Здравствуйте. Пост будет длинным, потому справедливо поставил хорошее вознаграждение, чтобы была мотивация. Вникните пожалуйста в мою проблему и помогите, ибо я страдаю этой проблемой уже много месяцев и чувствую, что это становится моей жизнью… Спасибо. Мужчина 28 лет. По...

Олег

Вопрос закрыт

Яковенко Алина Николаевна

https://youtu.be/IF_NP46FgAM
Попробуйте такую гимнастику.
Закаливание, свои упражнения продолжайте. Конечно, не нужно лежать на диване.
При невыраженном болевом синдроме в шее гимнастику можно делать, просто уменьшить интенсивность.
Можно обратиться в центр лечения спины и заниматься с инструктором первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения.

Предыдущая 1 2 3 4