Результаты поиска

Доброе утро, для начала нужно выявить причину появления лишнего веса. Чаще всего причина является нарушение гормонального фона. Поэтому обязательно нужна очная консультация эндокринолога, для назначения исследований и исключения эндокринной патологии.

Орлистат-Препарат который используется при ожирении. Этот препарат не дает всасываться триглициридам, в результате чего в организм поступает меньше калорий. Отпускается без рецепта.

Также для снижения веса нужна регулярная физическая активность, соблюдение диеты, исключение стресса, отказ от вредных привычек.

Крепкого здоровья🫶🏻💐

Нельзя сравнивать прошлый опыт, всегда разные обстоятельства; при повторно применении может снижаться чувствительность, но это не говорит о резистентности, просто требуются другие дозировки, немного выше.

Здравствуйте. Экструзия это и есть грыжа, она небольшая, благодаря гимнастике, периодически массажей вне обострения можно добиться уменьшения. Грыжа рассасывается в течение года в среднем, но необходимо, чтоб не было давления на межпозвонковый диск. Если боли не проходят от стандартного лечения, можно попробовать блокады с дипроспаном в проекцию сдавленного корешка. Если это не поможет, тогда уже габапентин или прегабалин если сможете найти.
Тяжести поднимать или носить не желательно конечно. Оперативное вмешательство не требуется.

Здравствуйте.
Вероятно нарушение сна возникло на фоне хронического стресса и повышенного уровня тревоги.
Первая линия лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом, за 6-8 недель возможно восстановить сон без медикаментов. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. Исключите гаджеты и телевизор перед сном. В течение дня должна быть достаточная физическая активность.
Введите ритуал перед сном, например ванна с травами, чтение книги.
Из препаратов можно попробовать:
1. Мелатонин (мелаксен, меларена) 1т 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, он ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости. После приёма препарата необходимо выключить свет.
2. Противотревожные препараты со снотворным эффектом - атаракс 25мг на ночь 1 мес.
3. Вальдоксан - это продвинутая версия мелатонина, как антидепрессант он слабый, но при проблемах со сном работает хорошо. Его можно принимать длительно.