Результаты поиска

Здравствуйте.
Рекомендации даны адекватные, соответствуют описанию МРТ.
Если болевой синдром не выражен, можно обойтись местными средствами.

Бегать не рекомендуется, но трусцой можно. На галоп не переходить. Бегать в ортезе.
Не рекомендуется приседать на корточки и прыгать, идеально плавание.

Не игнорируйте физиотерапию и хондропротекторы, тейпируйте сустав перед спортзалом или ортез.
В общем, берегите. Следующая степень повреждения мениска уже потребует артроскопии.
Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.

Здравствуйте. Повреждение мениска 3А ст. по Stoller, почти критическое повреждение. Можно конечно лечить консервативно , но лечение будет малоэффективным. Показана консультация врача - артроскописта для вопроса об оперативном лечении

Здравствуйте. Использование велотренажера при восстановлении после травмы колена может быть полезным, но важно учитывать несколько факторов.

Преимущества велотренажера:

- Низкая нагрузка на суставы: Велотренажер позволяет выполнять физические упражнения с минимальной нагрузкой на коленные суставы, что особенно важно при восстановлении после травм, таких как ушиб или повреждение мениска.

- Улучшение кровообращения: Регулярные занятия на велотренажере могут способствовать улучшению кровообращения в области колена, что помогает в процессе заживления

- Укрепление мышц: Упражнения на велотренажере помогают укрепить мышцы ног, что может улучшить поддержку коленного сустава и снизить риск повторных травм

Рекомендации по использованию:

- Постепенное увеличение нагрузки: Начинать следует с легких тренировок, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность занятий. Это поможет избежать перегрузки и повторных травм.

- Мониторинг состояния: Важно следить за состоянием колена во время и после тренировки. Если возникают боли или дискомфорт, следует прекратить занятия и обратиться к врачу

Артём, здравствуйте !
Когда была травма ?