Результаты поиска

Здравствуйте, Екатерина. Вам однозначно нужна работа с психологом на продолжительное время. Очень важно снизить уровень тревожности, понять источники стресса, и сработать на опережение, т.е. показать стразам, что они не страшные. Здесь вам поможет именно специалист.

Здравствуйте!
Учитывая описание состояния можно предположить о тревожном-депрессивном расстройства, это состояние, случившиеся с Вами - паническая атака;

Вам нужна медикаментозная поддержка - антидепрессанты сиозс (золофт, серената, паксил) + противотревожные препараты (атаракс, грандаксин) для стабилизации эмоционального состояния!

Параллельно нужна психотерапия, чтобы изменить образ мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями!

Психотерапией возможно как онлайн по видеосвязи, так и в одном порядке про помощи Врача-психотерапевта или медицинского психолога!

Сразу хочу сказать, что придётся потратить время и сил для терапии и работы над собой, прямо быстро как С вирусными процессами не получится!

Будьте здоровы!

Ваши проблемы только изза недосказанности. Нужно было все проблемы обсуждать и решать полностью, а не оставлять их на самотёк. Отношения можно сохранить, если оба партнёра этого хотят. Спросите у мужа, хочет ли он этих отношений или нет. Если да то идите вдвоём к семейному психологу, если нет, то сами понимаете что.