![avatar]()
Добрый вечер, Дана. Вы правильно поступили отменив ОК при проявлении данного побочного эффекта. Это связано с тем, что в состав ОК входят специальные вещества, подавляющие выработку в женском организме тестостерона, который отвечает за женскую сексуальность. После отмены ОК, сексуальность, влечение сразу не восстанавливается поскольку еще некоторое время организм будет вырабатывать белок, угнетающий выработку тестостерона, как правило либидо приходит в норму через несколько месяцев после отмены ОК. Гормональный профиль Вы проверили, всё в норме, значит эту причину исключаем. Помимо гормональных нарушений причиной могут быть и некоторые соматические заболевания, такие как патология щитовидной железы, надпочечников, воспалительные изменения женских органов и мочевыделительной системы, сердечно-сосудистая патология, сахарный диабет (я в комментариях обратила внимание, что Вам назначили глюкофаж, соответственно, наверное, речь идет о сахарном диабете 2 типа, а сахарный диабет очень противная болячка и порой может сводить женское либидо на нет, поэтому вполне возможно, что вот она истинная причина данного явления и корень зла). Несомненно, помимо физиологических (соматических) причин существуют и психологические причины пониженного сексуального влечения вплоть до его полного отсутствия. Психологическим фактором, приводящим к снижению либидо, может стать что угодно – усталость, стресс, неподходящая обстановка, страх забеременеть, неудачная шутка или неуместный комментарий Вашего мужчины и т.д. Даже если в снижении либидо сыграл роль сахарный диабет, не стоит валить всю вину на него, поскольку причины сексуальных нарушений очень многообразны и неверно искать им объяснения только при наличии того или иного хронического заболевания. Совсем не секрет, что очень многие люди способны вести активную половую жизнь даже в достаточно преклонном возрасте, а также существуют очень молодые и бодрые люди, которые по непонятным причинам сталкиваются с импотенцией или фригидностью. Это всё связано с тем, как человек реагирует на отрицательные моменты, как он умеет им противостоять. Задача Вашего эндокринолога грамотно откорректировать дозу сахароснижающего препарата и не допустить декомпенсации. Очень важный момент – психологическая помощь, поэтому я бы порекомендовала очно поработать с психологом. А то, что Вы можете делать дома самостоятельно, всячески помогать своему организму в пробуждении сексуального желания. Для этого нужно совершать абсолютно простые и доступные действия. А именно, во-первых – это принять и полюбить себя такой, какая Вы есть, поскольку каждый человек индивидуален и уникален и нет в этом мире такой второй как Вы, пробудите в себе чувственность, балуйте себя, приносите себе в первую очередь эстетическое удовольствие – окружите себя красивыми вещами, приятными запахами, приятной музыкой – казалось бы такие обыденные мелочи очень хорошо способствуют увеличению либидо. Чтобы разбудить в себе сексуальность, увеличьте время прелюдии в несколько раз, чем это было ранее, концентрируйтесь не именно на самом половом акте и получении оргазма, а на предварительных ласках и начните получать для начала от этого удовольствие и постепенно придете к своему привычному состоянию. Также используйте гели, смазки-лубрикаты, чтобы не допускать пересыхания слизистых, дискомфорта и болевых ощущений. Найдите время для спорта, всем известно, что физические нагрузки способствуют повышению либидо (даже утренняя пробежка и контрастный душ сыграют положительную роль для решения Вашей проблемы). Скорректируйте немного питание, всем известно, что существуют продукты питания, содержащие афродизиаки, которые стимулируют возбуждение и желание (морепродукты, имбирь, корица, чеснок, острые, пряные блюда, черный шоколад, бананы, авокадо, орехи, инжир и т.д.). Любой женщине также полезно выполнять специальные упражнения для тренировки тазовых мышц, что улучшает кровоток и как следствие улучшает либидо (например простое упражнение Кегеля - ежедневно в течение нескольких минут сокращайте мышцы входа влагалища, первый результат почувствуете уже через несколько дней). Не стоит отчаиваться, это всё обратимо, поэтому начинайте самостоятельно с простых и несложных в выполнении рекомендаций, а уже при необходимости – очная работа с психологом поможет Вам вернуть всё на круги своя. Крепкого Вам здоровья, всех благ.