Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как худеть и не срываться?
1 ответЯ худею уже около 6 месяцев и ничего не помогает потому что вечно срываюсь или что-то будто мешает худеть . Я похудела на 8 килограм но потом снова набрала 5 . Пожалуйста дайте совет как мне не срываться и похудеть мне очень это нужно
Добрый день. Перед тем как начать худеть, рекомендую определить уровень своей мотивации и наличие ресурсов. Прописать зачем вы хотите этого? Что хотите, когда? Это будет помогать вам в движении к своей цели. Если говорит о тактике, важно выстроить здоровое питание с небольшими дефицитом калорий. Резкое ограничение, ведёт к срывам. Особенно если вы это дополняете увеличение физической активности. Здоровый темп снижения веса 0,5-1 кг в неделю. Также на срывы могут влиять эмоции. Отследите, не заделаете ли стресс?
Нужен совет . Не могу подсчитать когда забеременела ( на 25 мая 2022 г ставили 7 недель 3 дня ) когда был половой акт , что я забеременела . Живу с мужем ,была связь на стороне . Не могу сама рассчитать , не получается , нужна дата когда я забеременела ,
Здравствуйте. скажите когда была последняя менструация и даты половых актов. сколько дней цикл обычно? регулярный?ориентировочно дата зачатия 17 апреля +- 3 дня
Здравствуйте. Выписал местный стоматолог из общей больницы мазать мазью "Кандид" для наружного применения полость рта. Это вообще нормально? (кандид, апликация 2 раза в день) Что лучше посоветуете? Стоит ли следовать их указаниям или вы дадите лучше совет, какую мазь или...
Здравствуйте, обычно помимо местных препаратов( кандид раствор, флуконазол суспензия, клотримазол спрей и др )назначают препараты типа флуконазола. Не забудьте -поливитамины(особенно В12, фолиевая кислота), Имкдон/ Исмиген для повышения местного иммунитета. Содовые ванночки. Диета(меньше быстрых углеводов)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Массажный прибор
1 ответПодскажите, пожалуйста, доктор -какой универсальный качественный массажный прибор или пояс лучше для тела, шеи, спины, а также поможет убрать висцелярный жир с живота и где его лучше приобрести, их так много на разных сайтах предлагается - просто ширпотреб какой-то, хочется...
Здравствуйте, вам прибор для снижение подкожного жира ? Если да, то такого прибора нет Если вы хотите снизить вес, обрести форму более атлетическую , рекомендую для начала найти в интернете бесплатный курс по снижению веса Ярослава Брина.
Повышен обший кальций
2 ответаЗдравствуйте, Александра, 19 лет. Недавно проверялась, сдавала анализы. Результаты: Кальций общий - 2,98; Фосфор - 1,06; Натрий - 152; Магний - 0,91. Смущает повышенный кальций, но врач сказал ничего страшного. Так ли это? или лучше дополнительно обследоваться? очень нужен...
Сдайте ОАК, ферритин и транферрин, 25-ОН витамин Д и гормоны щитовидной железы.
Ребенок очень познавательный
1 ответЗдравствуйте. Моему ребенку 2,3 пошли в ясли. Воспитатель жалуется , что ребенок гипер активный , никого не слушает . Идет куда ему надо . На запрет падает на пол . Поджимает ноги. Прошу совет от специалиста.Бить его я не могу , при воспитании.Заметила, что таким образом он...
Здравствуйте! Ребёнок очень маленький , еще слабый уровень контроля и мозг совсем незрелый. Поэтому , да , ребёнок может так реагировать. Задача воспитателя найти к нему подход По неврологии все хорошо? БИТЬ детей НЕЛЬЗЯ!!это не учит ребенка и не воспитывает. Но разрушает ваши отношения с ним и нарушает социализацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 61 год , веду нормальный , активный образ жизни . Стали проблемы со сном , Засыпаю после 2 часов ночи до 6 -7 часов утра . Хочу попринимать Вита - мелатонин в течение месяца , как гормон сна , Прочитал показания , написано как для меня . Скажите Ваш совет пожалуйста ?
Александр, здравствуйте. Перед приемом препарата стоит пройти обследование на общеклинические анализы, посетить эндокринолога и невропатолога. Проверьте работу щитовидной железы.
Здравствуйте, меня зовут Михаил. Мне 19 лет и я 3 дня назад расстался с любовью всей моей жизни. Я сильно виноват перед ней. И мне очень нужен совет что делать дальше от специалиста, потому что без нее моя жизнь превратилась в ничто
Михаил, добрый день! По какой причине вы расстались? В чём виноваты? Сколько были в отношениях? Чего сейчас хотите? Не зная вводных, сложно оценить ситуацию.
Стоит ли пить коронавир?
9 ответовПолучила положительный пцр тест ,температура 37.2 ,заложен нос ,легкий кашель ,легкие чистые (слушал доктор )-пропила 3 дня до этого арбидол по 8 капсул ,сегодня назначили коронавир -сомнения из-за побочных эффектов.дайте пожалуйста дельный совет.37 лет ,планируем ещё одного...
Допейте Арбидол до 5 суток, чтобы завершить курс! Витамины отлично, но нужен еще цинк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенок 9 лет, вес 35 кг. 9 месяцев назад перенес компрессионный перелом грудного отдела позвоночника (Т5 и Т8). До сих пор иногда жалуется на боль в спине. Буду очень признательна за совет какой тип матраса выбрать: жесткий или среднежесткий, пружинный или...
Однозначно жесткий и по весу ребенка. Пружинный или нет значения не имеет. Жесткость должна быть одинакова (бывает разная) с обеих сторон матраца иначе переворачивать его будет нельзя.