Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
А я вообще боюсь спать ночами. И ещё я боюсь спать ночью.
Здравствуйте! Часто страх связан с тревожностью или негативным опытом, связанным со сном. Возможно, у вас есть страх перед темнотой, или вы переживаете о том, что может произойти, когда вы не бодрствуете. Чтобы справиться с этим страхом, попробуйте создать спокойную атмосферу для сна. Установите ритуалы перед сном, это может быть чтение книги, медитация или расслабляющая музыка могут помочь вам успокоиться. Также полезно избегать кофеина и экранов за час до сна, чтобы подготовить организм к отдыху. Если страх становится слишком сильным и мешает нормальной жизни, рассмотрите возможность обращения к специалисту, психологу или терапевту. Они могут помочь вам понять причины страха и разработать стратегии для его преодоления. Помните, что сон это важная часть здоровья. Попробуйте сделать процесс сна более комфортным и безопасным, и постарайтесь постепенно привыкнуть к ночному отдыху
Сон и выпадения из сна
5 ответовУважаемые врачи, здравствуйте, сегодня ночью столкнулась с такой ситуацией, помогите пожалуйста разобраться. Легла спать, при засыпании и закрывании глаз( спать хотелось очень) было ощущение, что обездвижено все тело, и оно как- будто мне не принадлежит, не язык, не руки не...
Здравствуйте. Характерно для сонного паралича. Если это единичные приступы то ничего не нужно делать, если постоянно, то может приводить к тревожному расстройству, бессоннице и тут уже нужна противотревожная терапия у психотерапевта. Постарайтесь не переутомляться, получать положительные эмоции, спать 8 часов. Можно выпить успокоительное отвар перед сном , новопассит, афобазол, это вас немного расслабит.
Ребёнок упал с кроватки
7 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1.8,перед сном бесились ,ребёнок был в кроватке с бортиком,высота от пола метр наверно может чуть больше ,вообщем нагнулся и выпал через перекладину упал на линолеум,как упал никто не видел ,слышно было плошмя как будто ,сразу поднял ее соответсвенно...
Здравствуйте! Вряд ли что серьёзно . Просто понаблюдать до завтра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, сон
2 ответаЗдравствуйте, я не могу спать из-за страха смерти. Поэтому мне приходится сидеть до утра, пока меня не «вырубит». Но это не все. Перед тем как уснуть, я кладу руку на грудь, запястье, шею, чтобы чувствовать пульс. Уже дошло до того, что я испытываю ужасное состояние перед тем...
Здравствуйте! При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Впч 35 тип
15 ответовДобрый вечер! Вчера ходила к гинекологу, рашила сдать все анализы: гинекологический мазок, фемофлор, ВПЧ онкогенного типа, жидкостную цитолог. Мазок, цитология в норме, но сейчас пришёл анализ на ВПЧ и впч 35 написано красным ОБНАРУЖЕНО!!! Как дальше жить? Не могу ли я...
Здравствуйте, Ирина. Не переживайте, ребёнка заразить вы не можете. ВПЧ заражёны 80% населения. Вирус циркулирует в популяции очень широко. Специфического лечения против ВПЧ нет. Но, с большой вероятностью, ваш организм самостоятельно элиминирует его в течении 1-2 лет. Нужен лишь контроль ПЦР на ВПЧ через год. Вирус не несёт опасности, если мазок на онкоцитологию из шейки матки хороший. Просто ежегодно сдавать онкоцитологию и контроль ПЦР на ВПЧ.
Ребенок плохо спит
7 ответовДобрый день! Мальчик 1,4. С рождения не хорошо спал. Приходилось укачивать часто, списывали это на живот, а потом зубы. Зубов много и не по возрасту. Примерно месяц как хорошо стал спать, без укачиваний и ночных просыпаний. Но стал опять плохо спать, приходится подкачивать....
здравствуйте, а ребенок очень активный днем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слезятся глаза
14 ответовПриветствую. Слезятся глаза. Особенно сильно, когда ложусь спать и глаза закрываю. Хотя бывает и днём, но редко. Раньше эта проблема не беспокоила, так как глаза слезились не часто и спать особо не мешали. Гнойных выделений нет, отёков - тоже. Стоит отметить, что у меня была...
Здравствуйте, фото я видела, начните с промывания слезных путей, слезостояние и слезотечение, это последствие травмы.
Кератиновое выпрямление при гв
8 ответовСделала кератиновое выпрямление. Кормлю ребёнка грудью. Ему 8 мес. После процедуры накормила через 3 часа, предварительно немного сцедилась. Поел и уснул на ночь. Переживаю теперь не опасно ли молоко и как будет спать, так как сон совместный, а волосы все равно имеют резкий...
Екатерина, здравствуйте Кератин работает только снаружи и не всасывается в кровь, а следовательно, не проникает в грудное молоко и не оказывает системного действия на организм малыша , поэтому можно спокойно продолжать ГВ Запах от волос - это уже субъективный параметр, если малыш рядом с вашими волосами начнет покашливать или чихать, то лучше не спать по возможности 1-2 ночи, пока не выветрится резкий запах, ночью брать только на кормление, конечно если так возможно и практикуете раздельный сон
Проблема со сном
21 ответРебенок 1,9 (через 4 дня 1,10) мало спит ночью. Днем не даю спать более 1,5 часов,так как еще хуже ночной сон. Засыпает поздно,встает рано. Суточного сна не хватает. Переехали в новую квартиру,а у него столько дел тут,спать некогда) за последнее время мало сна.подскажите как...
Я с вами согласна, можно попробовать этот препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Становится плохо (прям как будто сейчас умру), если слышу что-то плохое: кто-то умер и т .п
15 ответовЗдравствуйте. На протяжении года меня мучает непонятное состояние: когда я слышу, что говорят о том, что кто-то умер или вижу как стало плохо человек у, мне становится очень плохо, как будто сейчас потеряю сознание или умру, повышается давление, пульс, хочется убежать...
Вам подойдёт когнитивная терапия,,- с принципами можно ознакомиться в интернете. О плохом Вы не думаете, но последите за собой- наверняка периодически появляются негативные мысли, страхи. Ведите дневник мыслей, анализируете их, перестраивйте на позитивный или нейтральный лад.