Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Мне 36 лет, беременность вторая, первая 17 лет назад закончилась родами в срок. Вес до беременности 54-55 кг, рост 168, уровень активности был выше среднего, на диетах никогда не сидела. Уровень активности сейчас низкий, по моим оценкам (сидячая работа, от всего...
