Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Я два года лечусь от Тревожного расстройства и пол года назад мне поставили ещё диагноз Биполярное растройство (но в данном диагнозе я не уверена). Основная проблема - я не могла заснуть от тревожности, или сон был поверхностный (мне казалось я вообще не спала),...
Здравствуйте, Дарья. Понимаю, что очень тяжело жить без нормального сна. По поводу препаратов - обсудите постепенную отмену с лечащим врачом. Что можно сделать сейчас, кроме медикаментозной терапии: 1. Наладить режим сна, питания и физической активности. По возможности ходить не менее 10 000 шагов + силовые тренировки 2-3 раза в неделю. 2. Соблюдать гигиену сна. Создайте для себя ритуалы перед сном: почистить зубы, маска, массаж головы, медитация, чтение и т.д., что вам больше нравится. За 2-3 часа до сна убрать гаджеты и сериалы. Хорошо проветривайте комнату, спите под одеялом (есть летние варианты), не под простынью, повесьте плотные шторы и завешивайте окно перед сном. 3. Начните работу в КПТ, лучше с психологом. Это поможет снять тревожность. Также рекомендую почитать книгу "Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств сна" А.И. Мелехин. Это практическое руководство с пошаговыми алгоритмами работы, в том числе с бессоницей. 4. Вечером релаксация по Джекобсону и комплекс Сурия Намаскара.
Сильная боль в горле
1 ответВчера к вечеру начало болеть постепенно горло, потом чувство отчётности добавилось. Сегодня стало хуже и есть пробки с налётом (небольшие), боль сильная, отдаёт в уши и закладывает нос Начала принимать амоксиклав, полоскания с фурацелином, стрепсил интенсив/тантум верде
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста,фото горла к вопросу. Правильнее,конечно, перед приемом антибиотиков смотреть оак и СРб. Но если уже началич результаты будут искажены,поэтому продолжают, как при бактериальной ангине,а это 10 дней. При курсе в 7 дней часто случаются рецедивы в течение месяца. Тантум Верде орошают, но не реже 6 раз в день,так более эффективно. Улучшение обычно наступает к 3 дню.
Сыпь у грудничка
1 ответЗдравствуйте! У ребёнка 1,5 мес появилась сыпь на лице мелкая, красные пятна, начиналась с одного-двух прыщиков. Постепенно увеличивается. Так же начало подсыпать на шее, груди. Сейчас все щенки красные. Ребенок на смешанном вскармливании. Смесь Нутрилон премиум 1.
Здравствуйте, по описанному характеру сыпи похоже на акне новорожденного, лечение не требует, это временное состояние длительностью от пары недель до месяца, кожа полностью очиститься, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была у врача гинеколога , сдала анализы и выявили бактериальный дисбиоз , также есть эрозия шейки матки , сегодня на третий день использования таблеток эльжина, начало кровить , стоит прекратить использовать свечи или это нормально?
Полина, здравствуйте. Если кровянистые выделения необильные, то использовать свечи можете дальше. При воспалении шейки матки на фоне использования любых свечей могут появиться кровянистые незначительные выделения.
Добрый день. Мой ребёнок 4года глатает и ломает начало слов. Она выговаривается но при этом многие слова говорит неправельно. Например не "Машина" а "Исина" Или не "Пака"а "Кака". При этом когда прошу повторить правильно она повторяет, но при разговоре всё равно ламает слова
Добрый день! Ошибки в произношении слов у детей такого возраста встречаются достаточно часто и являются частью нормального процесса освоения речи. Тем не менее, важно уделить внимание развитию речи вашего ребенка, чтобы помочь ему правильно формировать звуки и слова. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Четкое проговаривание. Говорите с ребенком медленно и четко, произнося каждое слово правильно. Дети учатся на примере взрослых, поэтому ваше правильное произношение станет образцом для подражания. 2. Повторение слов. Когда ребенок неправильно произносит слово, мягко поправьте его и попросите повторить правильно. Делайте это в игровой форме, чтобы занятие было приятным и интересным. 3. Игры на развитие речи. Игры, такие как "Назови слово", "Кто больше?", "Слова на одну букву" и другие, помогают развивать словарный запас и правильное произношение. 4. Чтение книг.Чтение детских книг с яркими иллюстрациями стимулирует интерес к словам и помогает запоминать правильное произношение. 5. Музыкальные игры. Песенки и рифмы помогают детям лучше усваивать звуки и слова. Попробуйте петь вместе с ребенком, акцентируя внимание на правильном произношении. 6. Логопедические упражнения.Если проблема сохраняется или усугубляется, обратитесь к логопеду. Специалист поможет разработать индивидуальный план занятий и даст полезные рекомендации. Помните, что каждый ребенок развивается в своем темпе, и главное — это терпение и поддержка.
Начало деменции, бред ущерба
2 ответаМоей подопечной 86 лет, я за ней присматриваю последние 4 месяца, наблюдаю следующее: постоянно подпирает дверь несколькими 5-литровыми бутылками с водой ,ставит их на стул,стул под дверь. Утверждает,что к ней ходит бывшая невестка,ворует вещи,лекарства, карает ей чтот в...
Здравствуйте. Ваше описание указывает на возможное психическое расстройство. В возрасте 86 лет такие симптомы чаще всего связаны с возрастными изменениями мозга. Чтобы понять, деменция это или нет, обратите внимание на следующие признаки /Забывает ли она недавние события, имена, повторяет ли вопросы?Знает ли, какой сегодня день, месяц, где она находится? Стала ли она путаться в словах, терять нить разговора?Может ли готовить, убирать, следить за гигиеной (если позволяет физическое состояние)? Если есть хотя бы один из этих признаков, деменция вероятна. Манипуляции в таком возрасте и с таким поведением маловероятны, особенно если она изолирована, не выходит из дома и не пытается получить что-то конкретное Ее действия (подпирание двери, бред о невестке) выглядят как попытка справиться с внутренним страхом или дезориентацией, что характерно для деменции или психоза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема возникла после подьема небольшого веса в позе на полусогнутых ногах с прямыми руками. Было тяжело вставать с кровати , возникали боли слева внизу в пояснице. Прошло 6 дней и эти симптомы практически ушли. В ногах онемения и болей нет. Стул и мочеиспускание в норме....
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте (остеохондроз, спондилоартроз), узелки Шморля(выстояние межпозвоночного диска в выше или ниже лежащий позвонок(бессимптомны) и протрузии без сдавления нервных корешков. Протрузии сами по себе не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Они могут дать только иррадиирующую боль в ногу полосой до самых пальцев при сдавлении нервного корешка. Вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят мышцы и связки на фоне физической или статической нагрузки. Острый период прошёл. При непостоянных болях медикаментозная терапия не требуется. В таких случаях можно массаж, ударно-волновую терапию, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно. + лфк для растяжки и укрепления мышц. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме @feeziobot
Здравствуйте, женщина 76 лет, малоподвижная, на руке в районе локтя (с внутренней стороны) появилось красное пятно, по размерам примерно как 1 р. монета. Беспокоит, чешется, постепенно становится больше. Мы переживаем, т.к. подозреваем начало пролежневого...
Здравствуйте. Ознакомилась с фото и анамнезом, можно предположить , что высыпание по типу пиодермии. Рекомендовано обрабатывать водным раствором хлоргексидином -2-3 р в день, далее наносить фукорцин раствор 2 р в день 3-5 дней и крем фуцидин -2-4 р в день -10-14 дней Здоровья вам
Лечение люмбалгии
4 ответаОбострение остеохондроза случилось три недели назад, прошли лечение уколами и таблетками, постепенно начало отпускать и вдруг снова прострел, сложно встать с кровати и начать ходить, после того как расходится- лучше.Диагноз:люмбалгия,мышечный дефанс. Может ли помочь...
Рекомендую гомеопатические препараты Рус токсикодендрон, 3С, Бриония,3С, Арника,3С по 3 гранулы каждого средства под язык натощак 1 раз в день до улучшения Потом прием уредить давать 1 раз в 3 дня. Буду рад обратной связи о вашем самочувствии !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на коже
20 ответовЗаболела, сначала начало болеть горло, а потом поднялась температура, вчера обнаружила сыпь, которая постепенно начала увеличиваться(сейчас на ягодицах, локтях/коленках/ около подмышек Сыпь сильно чешется, подскажите, что это может быть и какой алгоритм лечения? Врача на...
Здравствуйте! Можете прикрепить фото сыпи? Ветрянкой в детстве болели?