Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 8 месяцев
15 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, уже не знаем, что делать. Ребенок, почти 8 месяцев, не можем научиться нормально укладываться в ночной сон. Встаём утром обычно около 10 утра, время бодрствования днём стабильно 2 часа, потом начинает плакать и тереть глаза, сразу хорошо...
Добрый день! Чаще всего, проблемы со сном начинаются у очень активных малышей, у которых зачастую время бодрствования чуть выше среднестатистических детей и деятельность нужна более активная. Помимо этого, такие детки часто легко перевозбуждаются и нуждаются в чуть бОльшем ритуале на сон. Более того, «гуляния» обычно всегда связаны с недостаточным временем бодрствования. Что может быть эффективно: - увеличить ВБ на 5 минут за неделю в каждом отрезке бодрствования - добавить больше активных игр, прогулок - ВБ всегда идет по нарастающей и может выглядеть так: 2 ВБ 1 ч 45 минут 3 ВБ 1,50 - 2 часа 4 ВБ 2 часа 5-10 минут - за 20-30 минут до предполагаемого сна стараемся ребёнка максимально расслабить: можно ходить по комнате, рассматривать не яркие картинки, сделать легкий массаж - активные малыши часто педанты, поэтому им важен один и тот же ритуал на сон. (Он должен быть прост и выполним любым взрослым) Как это может выглядеть: зашториваются окна в определенной последовательности, включается белый шум, достается игрушка-сплюшка (вы можете придумать любой ритуал), но важно чтобы из раза в раз он выполнялся. В таком формате малыш может более быстро в дальнейшем обучиться засыпать без укачиваний, а только благодаря ритуалу, так как будет понимать, что скоро сон.
Добрый день! После сильного стресса, спустя две недели появились состояния во время сна, которых раньше не было. Просыпаюсь от желания потянуться и напрячь все тело. При этом чувство сильной тревоги. Иногда чувствую учащенное сердцебиение. Потом сон поверхностный. Каждый...
Здравствуйте. Вам необходимо выполнить полисомнографию. Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону Соблюдайте гигиену сна Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Адаптол по 500 мг 3 раза в день 1 месяц от тревожного состояния. Стресс когда уйдет , сон нормализуется. Нарушения сна связаны со стрессом.
Путается сон и реальность
4 ответаМой близкий путает сон и реальность, ему снится как он что то делает, но на самом деле этого не происходит. Умственные способности вообще не страдают, но в целом он всегда мало спал. Сейчас спит больше и режим постоянно сбивается, то в 12 дня ляжет, то в 12 ночи. Пишу потому...
Здравствуйте. для начала нужен психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон на Золофте
22 ответаДобрый день. Из-за сильной тревоги назначено пить с 20 сентября Золофт 1/2 под прикрытием Фенибута 3 раза в день и на ночь тералиджен 5 мг, с 25 сентября принимаю по целой 50 мг т.е 2 недели, последние 5 дней без прикрытия, только таблетка Золофта Совсем пропал сон, сплю...
Здравствуйте. Просто добавьте 5 мг тералиджена на ночь
Сон с участием ДТП
1 ответНедавно мы разошлись с моим мч, до этого мы вместе попадали в дтп. После того как мы с ним разошлись, мне стал снится постоянно сон, что я разбиваюсь на машине. Да и в принципе если куда-то еду на такси, чувство, что сейчас разобьемся. Не понимаю из-за чего это может быть,...
Алия, добрый день! В Вашем случае могло наложиться друг на друга сильное впечатление от аварии, в которую Вы попали с МЧ, и переживания по поводу расставания. Сны - это часто то, о чём мы думаем во время бодрствования, то есть Вы думаете об аварии и плюс думаете о расставании с МЧ, которое, возможно, связываете с аварией.
Беспокойный сон и поведение
7 ответовДобрый день! Малышка 2 месяца, стала очень беспокойной последнее время - сон поверхностный, постоянно трёт ручками лицо и от этого просыпается , постоянно плюет соску и как бы ищет ее снова, капризничает, на прогулке в коляске часто мотает головой. Питаемся смесью, вес...
Здравствуйте. А Высыпания сохраняются, сколько находитесь на лечебной смеси? Как ухаживаете за кожей? Срыгивания до 2 столовых ложек после каждого кормления вариант нормы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тенотен детский плохой сон
1 ответЗдравствуйте, ребенку 3 месяца, невролог прописала детский тенотен с утра за 15 минут до кормления. У нас была проблема с дневным снов, ребенок не спит вообще. Теперь появляется проблема со сном ночью, раньше мы спали всю ночь с 22-23 до 6-7 утра, сейчас же просыпаемся все...
Здравствуйте! Да, нарушение сна вполне может быть связано с Тенотеном детским. Препарат может оказывать стимулирующее действие на незрелый мозг ребенка в возрасте 3 месяца. Обязательно сообщите неврологу о своем решении и изменениях у ребенка. Но ждать очного приема, чтобы перестать давать лекарство, не нужно. При появлении нежелательной реакции его отменяют сразу. Необходимо понаблюдать в течение 3-5 дней. Обычно за это время исходный ритм сна (если не было других причин) восстанавливается.
Сон до 05:45
5 ответовЗдравствуйте. Последнее время стал за собой замечать,что просыпаюсь в 05:45. Раньше спал по графику и просыпался в 06:40-06:50 Например сегодня вечером (в 19:00-20:00) игра в футбол, затем гулял на свежем воздухе. Лег около 23:00-23:30 и проснулся так рано. Шторы...
Здравствуйте. Днем есть сонливость? 7 часов сна обычно организму достаточно, поэтому просыпаться в это время не патология. Другое дело, если не хватает такого количества сна и днем Вы вялый и сонливый.
Остеохондроз , суставы , плохой сон
8 ответовМне 48 лет беспокоят суставы стоп и кистей. Остеоартрит 1 степени. Много лет чуткий не глубокий сон. Стопы болят по ночам и когда полный мочевой пузырь. Повышена мочевая кислота. Пальцы рук наоборот днем болят. Анти-ТПО повышен 183 , есть небольшой узел в щетовидке D-...
Доброго времени. Есть ли у вас нарушения и жалобы со стороны печени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! После длительного стресса, в течении двух лет где то. Когда стало отпускать и стрессовые ситуации закончились появился невроз, навязчивые мысли, что со мной что то не так, нет желания что либо делать, в будущем ничего хорошего не ждёт, сойду с ума, вообщем...
Здравствуйте! Сонапакс не лечит невроз, это корректор поведения. К атараксу рекомендовано добавить антидепрессант из группы сиозс (сертралин, пароксетин, флувоксамин).