Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пальцы правой руки немеют
2 ответаУже 2 месяца прошло как немеют 3 пальца правой руки онемение не проходит вообще, во время сна немеют обе руки, из за этого не могу спать, работа моя связана с физическим трудом, мне 45 лет женщина,??
Здравствуйте. Это либо туннельный синдром либо связано с шейным остеохондрозом. Желательно сделать МРТ шейного отдела позвоночника, ЭНМГ верхних конечностей. По лечению можно пропить нейробион 1 т 3 раза в день, аксамон 20 мг 2 р в день, пентоксифиллин 100мг 3 р в день 1 мес. Ежедневно выполняйте гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину. Спите на ортопедической подушке.
Плавающие предметы в глазу
1 ответСделала лазерную коаголяцию ,прошло 10 дней,но черные плавщие предметы так и остались и глаз туманит,молнии прошли,работа связана с компьютером,поэтому глаз сильно напрягается и видны красные сосуды,может нужно покапать какие нибудь капли?
Здравствуйте, можно увлажняющие : Стиллавит или Оптинол мягкое восстановление по капле* 4раза в день 4 мес
Межпозвоночная грыжа
5 ответовМужчина, 31 года. Стоячая работа, нагрузка на ноги. Сильно болит поясница и ноги. Сделал МРТ не знает куда податься и с чего начать лечение. К невролог по записи через неделю, но хочется понять насколько страшен диагноз
Здравствуйте. По МРТ умеренные признаки остеохондроза с образованием небольших выбуханий межпозвонковых дисков, которые приводят к незначительному сужению корешковых каналов, там находятся нервные корешки. Изменения не критичны. Боли в пояснице связаны с миофасциальным синдромом на фоне нагрузок на работе. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например тексаред 20 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. Для замедления прогрессирования дегенеративного процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например Артра МСМ 2 таб 1 раз в день 2 месяца. Опишите подробнее где именно боли в ногах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь ночных смен
3 ответаЗдравствуйте,принимаю тералиджен 5мг и вальдоксан 25 мг на ночь,как назначил врач при лечении бессонницы и страха смерти,тревоги.Но работа у меня в ночные смены,и как с этим быть ？также есть страх ночных смен
Здравствуйте, Сергей Эффект соноливости возможен от большинства противотревожных препаратов, от Тералиджена проявляется не так часто. Уточните, вы говорили врачу о ночных сменах? Также при лечении страха, помимо препаратов от тревоги, должна быть психотерапия. Препараты не устраняют причину страха, а лишь помогают "переживать" его более комфортно. Обратитесь к психологу или психотерапевту, владеющим методами когнитивно-поведенческой терапии или билатеральной стимуляции. Либо самостоятельно освойте техники расслабления, снятия стресса, приемы из когнитивно-поведенческой терапии (есть в youtube)
Добрый день! работник утверждает, что получил травму на производстве,повреждение капсульно-связочного аппарата коленного сустава, работа не связана с активностью и нагрузками.Вопрос как эта травма может образоваться неожиданно или может быть это старая или хроническая травма?!
заниматься гаданиями не продуктивно. ни на одном портале вы не найдете ответа, кроме беспочвенной болтовни и фантазий.
Стал плохо видеть
7 ответовРабота связана с постоянным напряжением глаз. Много мелких деталей. Татуировщик. За последний год, сильно просело зрение. Конкретно на расстоянии 25 см и ближе всё плывёт. Для анализа конкретно шрифт высотой 5 мм. Что можно покапать, попить?
Добрый день. Понимаю вашу ситуацию. Работа татуировщика действительно требует высокой концентрации и напряжения глаз, особенно при работе с мелкими деталями. Ухудшение зрения на близком расстоянии может быть связано с перенапряжением глазных мышц, возрастными изменениями (например, пресбиопия) или другими факторами. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: - Прежде всего, важно проконсультироваться с врачом (очно) Специалист проведёт диагностику и определит, есть ли у вас пресбиопия (возрастная дальнозоркость), спазм аккомодации или другие проблемы. - Возможно, вам понадобятся очки для близи или специальные линзы. Гимнастика для глаз - Регулярно выполняйте упражнения для снятия напряжения глазных мышц. Например: - Переводите взгляд с ближнего объекта на дальний (фокусировка на разных расстояниях). - Круговые движения глазами, вверх-вниз, влево-вправо. - Частое моргание для увлажнения глаз. Не забываете и про увлажнение. - Используйте увлажняющие капли (например, «Искусственная слеза» или Оптинол, стиллавит по 4-6 раз в день), чтобы избежать сухости глаз, особенно при длительной работе. Оптимизация рабочего места - Убедитесь, что рабочее место хорошо освещено. Используйте лампы с тёплым светом, чтобы снизить нагрузку на глаза. - Делайте перерывы каждые 20-30 минут (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд). Ну и конечно решим работы. - Старайтесь не работать слишком долго без перерывов. Давайте глазам отдых. - Если возможно, уменьшите время работы с мелкими деталями или чередуйте её с другими задачами. Если зрение продолжает ухудшаться, не откладывайте визит к врачу. Возможно, потребуется коррекция зрения или дополнительные меры. Берегите глаза! 😊
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа болит поясница
8 ответовК какому врачу обратиться и какое обследование сделать ? Нужен ли рентген ? С какими исследованиями лучше прийти к врачу для экономии времени ? У мужа (34года) уже давно болит поясница , сейчас усилилась и вообще не проходит. Работа сидячая .
здравствуйте нужно исключать почки и позвоночник. сдайте общие анализы мочи и крови. если они в норме, значит причина в позвоночнике. в идеале МРТ поясничного отдела, если нет возможности МРТ, можно рентген и к неврологу.
Медосмотр при приеме на работу. Не годна. OS 0.03; OD 0.09. Работа: аппаратчик химводоочистки 2 разряда (лаборант котельной). Вредности нет. Дальнозоркость с детства, "ленивый глаз"‐ правый, операцию не рекомендовали, как не гарантирующую восстановления зрения (скрытая...
Добрый день. Да, в Вашем случае к данному виду работ по зрению НЕдопуск. При работе , непосредственно связанной с обслуживанием сосудов, находящихся под давлением острота зрения должна быть с коррекцией НЕ ниже 0,5 на одном глазу и НЕ ниже 0,2 - на другом с коррекцией.
Добрый день. Недавно поставили диагноз первичная открытоугольная глаукома первой степени (начальная). Прошу разъяснить какие при этом заболевании ограничения зрительной нагрузки. Т.Е. работа за компьютером, планшетом, телефоном, просмотр телевизора, чтение обычной книги и...
допустимо все в умеренных объемах !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сальбутамол
1 ответЗдравствуйте, пользуюсь сальбутамолом на протяжении 14-16 лет по 7-10 ингаляций в день, поправился на 30кг., хотя ем понемногу и нечасто. Работа связанна с физическими нагрузками на свежем воздухе. Может быть побочка от сальб-ла?
Здравствуйте. Набор веса с Сальбутамолом не связан. Желательно сделать ФВД с бронхолитиком для исключения Бронхиальной астмы.