Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Для меня тема эта достаточно проблемная, не так давно я переехала в другой город и у меня начались проблемы в семье, из-за которых я очень сильно нервничала, несмотря на то, что я получала стресс от переезда, у меня обострились навязчивые мысли, при которых я очень сильно...
Здравствуйте. Понимаю, как вам сейчас тяжело. Ваша ситуация сложна, и то, что вы испытываете, звучит как комбинация повышенной тревожности, навязчивых мыслей и сильного чувства вины. При ОКР мозг может "цепляться" за самые разные вещи, генерируя страхи и чувство вины там, где их реальная основа невелика. Ваше чувство вины связано с тем, что у вас есть молодой человек, которого вы цените. Однако, фантазировать о ком-то другом это не измена. Измена – это действие, физическое или эмоциональное, когда вы переступаете границы отношений. Ваше воображение это ваш внутренний мир, и оно не всегда отражает вашу реальную верность.