Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревность , жизнь в страхе
2 ответаБеспочвенная ревность мужа . Жизнь превратил в ад. Боюсь его.
Здравствуйте, Ирина! Скажите, сколько лет вы в браке? Муж всегда был импульсивным/ревнивым? Он применяет физическое насилие/ унижает вас морально? Что именно у вас вызывает страх? Какие-то действия предпринимали со своей стороны, чтобы "ад" закончился?
Жизнь после инсульта
6 ответовЖенщина 43года, случился ишемический инсульт. Через неделю выписали из больницы чувствую себя хорошо, всё тело работает без нареканий. Когда можно возобновить тренировки в фитнес зале? сексуальную жизнь?
Здравствуйте После ишемического инсульта возвращение к нагрузкам зависит не от строгих сроков, а от стабильности состояния и разрешения лечащего невролога. Если через неделю после выписки вы чувствуете себя хорошо, нет слабости, нарушений речи или движений, давление стабильное и вы принимаете назначенную терапию, то постепенное возвращение к активности возможно. К тренировкам в фитнес-зале обычно можно приступать не ранее чем через 2–4 недели после инсульта. Начинать следует только с лёгких нагрузок: ходьбы, велотренажёра, лечебной физкультуры и растяжки. Силовые упражнения, подъём тяжестей и любые нагрузки на этом этапе противопоказаны. Увеличивать нагрузку нужно постепенно и обязательно контролировать артериальное давление. Сексуальная жизнь обычно разрешается через 1–2 недели после выписки, если самочувствие стабильное. По нагрузке это сопоставимо с лёгкой или умеренной физической активностью. Перед возвращением к спорту желательно пройти контроль у невролога или терапевта, а также следить за артериальным давлением, особенно во время нагрузок. При появлении головной боли, слабости, онемения или скачков давления тренировки нужно прекратить и обратиться к врачу.
Моя жизнь
2 ответаМне 23 года. В последнее время я очень сильно переживаю и накручиваю себя. По поводу здоровья, плохие мысли в голове какие то. У меня есть сынок, ему 2 года. Я часто себя накручиваю. В основном это касается здоровья, я боюсь за свою жизнь. А в последнее время кжется что меня...
Здравствуйте. Нужно обратиться к, психотерапевту, начать лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Половая жизнь при муцинозной цистоденоме
11 ответовДобрый вечер. У меня муцинозная цистоденома 65-55( была уже одна лапороскопия), половой жизнь пока нет.сейчас на гормонах(симптомов не каких нет. Можно ли начать половую жизнь?
Здравствуйте. Когда была операция?
Социальная фобия
2 ответаНе так давно закодировалась,и началась паника,не могу не гулять не чё не могу делать с этим,сходила к психиатру,выписал Атаракс и селектору,но не помогает,все равно не могу никуда выйти и бессоница
Добрый день. Добавьте тералиджен 5 мг на ночь, он эффективен при нарушениях сна, организуйте психотерапию.
Социальная улыбка
10 ответовМалышка родилась в 36 недель 5 дней Апгар 9/10, роды без осложнений, закричала сразу, тест на слух в норме, глазное дно тоже, специалистов пока не проходили, будет возможность пройти только после 12.12 ей 1 месяц и 16 дней она не гулит и не улыбается когда я к ней подхожу,...
Здравствуйте! Социальная улыбка у малышей возникает ближе к 2-2,5 мес. Это называется комплекс оживления. Сейчас, в 1 мес преобладает еще физиологическая улыбка - во сне, непроизвольная . Поэтому поводов для переживания нет, привычный поворот головы нормальное явление для новорожденного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Социальная улыбка
18 ответовМалышка родилась в 36 недель 5 дней Апгар 9/10, роды без осложнений, закричала сразу, тест на слух в норме, глазное дно тоже, специалистов пока не проходили, будет возможность пройти только после 12.12 ей 1 месяц и 16 дней она не гулит и не улыбается когда я к ней подхожу,...
Отличная прибавка массы
Социальная тревожность
2 ответаДоброго времени суток! Только закончила школу и поступила в вуз с надеждой, что буду проживать свои лучшие годы (студенческая пора и т.п...). В школе у меня особо не было друзей, максимум 1-2 подруги, общение с которыми было основано на шутках и взаимных подколах, которые...
София, здравствуйте! Социальная тревожность очень распространенное явление и хорошо поддается исправлению. Особенно хороши в этом инструменты когнитивно- поведенческой терапии. Могу порекомендовать начать с прочтения книги Биик Дж.У. "Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи", также Р.Лихи "Свобода от тревоги" может быть полезной. Вы не ёжик, а человек, который проживает период адаптации, и у ва есть смелость признаться в своих трудностях, что непременно поможет вам в желаемых изменениях. Ваша яркость и даже харизматичность со знакомыми подтверждает, что вы интересный и харизматичный человек! Просто с незнакомцами включается защитный механизм. Возможно, были какие-то травматичные события в школе, с подругами, которые развили сомнения и неуверенность в том, что с незнакомыми людьми можно тоже комфортно и открыто общаться. Но это вполне поправимо! Не нужно сразу стремиться завести лучшего друга или влиться в большую компанию. Начните с малого. Например, сделать комплимент одногруппнице (мне нравится, как ты оформила слайды, в какой программе ты их делала?) Или задать нейтральный вопрос кому-то до или после занятия (Не подскажешь, где тут столовая? И т.п.) Цель таких действий - привыкнуть к тому, что проявляя инициативу мир вокруг не рушится, вполне спокойно и безопасно проходит такое непринужденное общение). И так постепенно, тренируйте этот навык, начиная с коротких позитивных взаимодействий.
Социальная адаптация
8 ответовНе знаю, соответствует ли это тематике сайта, или нет. Какие вы еще можете придумать альтернативы тематическим форумам (их в современном интернете нет), как меру против социальной самоизоляции членов семьи за границей? Интересует площадка для общения по медицине...
Здравствуйте, очень необычный вопрос) Я бы предложила разработку приложения, где есть подразделы на темы, в том числе и медицина, о которой вы говорите. Это расширит область использования приложения и позволит людям также, найти друзей живущих за границей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь стала Скучным
5 ответовЗдравствуйте доктор) у меня такая проблема. (Марина 19лет) Семья болела ковидом я не болела. После ковида я себя плохо чувствую; жизнь стала скучным неинтересным что делать подскажите пожалуйста заранее благодарю ??
Добрый день Марина! А вы уверены что ваша потеря интереса к жизни связанна с ковидом? Что еще происходило в последние пол года возле вас? Были ли такие ситуации, что вы чувствовали что отстаете в чем либо от своего окружения?