Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса отсутствия аппетита, белый язык, горечь
Виктория, здравствуйте! По результатам анализов имеется повышение плохого холестерина. Причины повышения холестерина: гипертоническая болезнь, жировой гепатоз,неправильное питание,отсутствие физической активности, сахарный диабет,приём гормональных контрацептивов, глюкокортикоидов,курение и употребление алкогольных напитков. Имеет ли место быть что-то из перечисленного? В подобных ситуациях обычно рекомендуется: -сделать узи сосудов головы и шеи для расчета риска атерогенности. Это обследование позволяет оценить состояние сосудистой стенки, наличие атеросклеротических бляшек, степень сужения просвета сосудов. -пройти узи брюшной полости При застойных явлениях в желчном пузыре холестерин может повышаться. В качестве терапии обычно рекомендуют: -Средиземноморская диета( частое употребление свежих овощей и фруктов, блюд из цельных злаков, оливкового масла, рыбы и морепродуктов, а также минимизации потребления красного мяса.) -регулярная физическая активность ( умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или бег несколько раз в неделю, помогают повышать уровень ЛПВП (хороший холестерин). -Отказ от вредных привычек: прекращение курения и ограничение употребления алкоголя - Омега 3 по 1000 мг 1р/с 3 месяца. Может способствовать повышению уровня липопротеинов высокой плотности , которые помогают выводить избыток холестерина из организма. Также уменьшают воспаление , что предотвращает образование атеросклеротических бляшек. -если на узи будут атеросклеротические изменения ,то рекомендуется начать прием статинов.
Здравствуйте! Мне сейчас 60 лет. Анализы крови, мочи, кардио, узи сосудов, МРТ мозга показывают, что я практически здоров. Однако последние годы у меня усугубилась хроническая бессонница и постоянное жевание языка и зубов. Я не могу работать в полную силу (я - научный...
Здравствуйте, Леонид. Проблема с большой вероятностью в нарушениях со стороны нервной системы. То, что Вы описываете: жевание языка, движения челюсти, синдром беспокойных ног - это навязчивые движения. Они характерны для различных неврозов. Вероятно Ваша трудовая деятельность сопряжена со стрессом. Кортизол действительно оказывает стимулирующее действие. Для проверки его уровня необходимо сдать кортизол слюны в 23.00. Также можно проверить функцию щитовидной железы: сдайте кровь на ТТГ. Если эти анализы будут в норме, значит проблем с работой эндокринной системы у Вас нет. Уровень глюкозы в крови думаю Вы уже проверяли. Также могу рекомендовать Вам исключить употребление кофе, шоколада, сладких газированных напитков и продуктов, содержащих консерванты. Так как, содержащиеся в них вещества могут вызывать возбуждение нервной системы и провоцировать бессонницу.