Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Проблема такая. Мне 35л, ранее были панические атаки, пролечивала раз 3 всегда паксилом, в нашем городе небольшом один только врпч с пнд меня знает и он и наблюдал и при обострении назначал лечение, прояалялось тревогой и дома, в транспорте, в кинотеатре, в...
Здравствуйте. Необходимо снять это состояние медикаментозно, параллельно занимаясь с психотерапевтом, хорошо зарекомендовал себя метод- ДПДГ(десенсебилизация и переработка движением глаз), необходимо освоить техники саморегуляции, техники самогипноза, работа с иррациональными мыслями и т.д.. В настоящий момент нужно начать вновь терапию антидепрессантом.
Прогноз в вашем случае благоприятный.
