Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень переживаю
23 ответаДобрый вечер, у меня к вам пару вопросов. Делала ЭКГ для гастроскопии, так получилось что много раз из-за того , что не могла записаться. Завтра мне на работу, я бухгалтер, у нас отчетность годовая, меня от стресса уже тошнит, боюсь не успеть ничего, трясет сейчас. Подскажите...
Здравствуйте. ЭКГ не прикрепилось
Постоянно переживаю.
24 ответаЗдравствуйте! Проблема такая. Раньше вела плохой образ жизни. Ночами гуляла, спала много с кем. Пила экстренную контрацепцию. Потом изменилась. Встретила любимого человека. Живем вместе. Но я очень боюсь, что кто-то из прошлого напишет ему что нибудь плохое. Призналась...
Добрый день По поводу самопроверки на болезни: Так возникает "порочный круг тревоги". Чем больше вы проверяете себя на симптомы каких-либо болезней, которые обнаружили и определили как признаки каких-то заболеваний, читаете про них, думая, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление болезни, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или недопущение таких мыслей о самопроверке или переключение внимания с них на настоящий момент. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, но если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно победить. Также важна переоценка мыслей о самоконтроле, насколько они помогают вам преодолевать тревогу, что будет, если вы не будете постоянно контролировать свое состояние По поводу страха людей: Лучшими техниками работы со страхами является представить самый страшный вариант, что будет самого худшего, если люди подумают о вас то, чего вы опасаетесь? как тогда вы бы действовали? какова вероятность, что может произойти то, чего вы опасаетесь можно также описать несколько страшных ситуаций для себя, когда страх еще терпим по мере его усиления. так вы будете постепенно привыкать к пугающим вас ситуациям, тревога будет снижаться, вы будете готовы к любому исходу событий, если что-то подобное все же случится в вашей жизни
Переживаю расставание
1 ответКак перестать страдать по человеку, которым два года были вместе и это первые отношения. Я не могу смириться с тем, что он меня разлюбил, не хочет меня видеть и слышать, хотя я всегда думала, что он от меня не уйдет, всегда будет рядом смотря ни на что. Не знаю, что делать,...
Добрый вечер, Диана. Он вас не разлюбил, если бы по-настоящему любил, то чувства не прошли бы, у него была влюбленность. Я понимаю, вам тяжело отпустить человека, но от этого страдаете только вы, не он. Вам нужно отвлечься, заняться любимым делом, то, что вам доставляет удовольствие. Сходите в кино с подругой или на прогулку. Расскажите, что у вас на душе,маме или тому, кому можете поделиться важным для вас. Важно, чтобы в сложный для вас период с вами были ваши родные и близкие, которые помогут отпустить вам этого человека.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень переживаю...
14 ответовДоброе утро. Мне 37 лет. На днях удалила 2 зуба 4 и 8.... 8 рос прямо но упирался в щеку, тем самым мне мешал. Перед тем как идти на удаление я пошла к пульмонологу она смотрела мне слизистую( сказала всё нормально, но надо 8 убирать), до этого я была у нее в апреле, потом в...
Нельзя кушать в первые 3 часа. Ограничить прием твердой и раздражающей пищи (горячее, острое, копченое, маринованное) в первые 3-4 дня после удаления зуба. Жевать на противоположной стороне. Дополнительно. Ограничить физ.нагрузки, высокие температуры (горячий душ, сауна, баня)- в течение 1 нед. Рот не полоскать в первые 5 дней, чтобы не повредить сгусток. Без сгустка никакого заживления не будет. Можете делать ротовые ванночки с отваром трав (ромашка, шалфей). Набираете в рот отвар, держите на стороне удаленного зуба в течение 30 секунд ,затем сплевываете. Процедуру повторять несколько раз. Эти ротовые ванночки полезны и при повреждениях слизистой оболочки. Обязательно соблюдайте гигиену полости рта, 2 раза в день чистите зубы
Постоянно переживаю
1 ответпереживания по поводу закрытой двери и отключенного газа,проверяю по несколько раз,постоянно встаю когда уже лег спать.я уверен что все закрыл и выключил,но все равно не могу уснуть пока не проверю все еще раз
Здравствуйте. У вас обсессивно-компульсивное расстройство, которое хорошо лечится когнитивной психотерапией.
Потливость , переживаю !
25 ответовЗдравствуйте, беспокоит потливость , в частности рук и ног , началась месяц назад, за это время сдала кровь 10 раз !!!! Прилагаю последний результат . Делала узи брюшной полости, результат прилагаю , узи лимфоузлов результат прилагаю . Очень сильно боюсь именно лимфомы ,...
Здравствуйте, прикрепите анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю, помогите
1 ответКакова вероятность заразиться сифилисом , если пройти мимо зараженного?
Здравствуйте! Вероятность равна 0 Это инфекции передающиеся половым путем.
Очень переживаю
21 ответПомогите разобраться к врачу только на следующей неделе , почему ХГЧ такой маленький , принимаю дюфастон с 16 по 25 день цикла , 26д. Цикла уже не принимала дюфастон , 32 д.ц сделала тест показал две полоски, сдала хгч в этот же день результат прикладываю , начала пить...
Здравствуйте! Сами по себе, показатели ХГЧ не привязаны к определенному сроку беременности, нормы очень и очень вариабельны. Что, действительно, важно - это динамика прироста. Я Вам рекомендую продолжить отслеживать рост ХГЧ в одной и той же лаборатории
Очень переживаю
1 ответМне 17, был половой акт с партнёром предохранядись презервативом,когда портнёр начал кончать он вышел из меня,но почувствовал,что не много кончил в то время пока был во мне,после завершения заметили,что на самом конце презерватива,очень маленькая дырочка, в этот день был...
Здравствуйте, учитывая ситуацию, вероятность беременности есть. если с момента ПА прошло менее 24 часов и беременность не желательна, то лучше принять таблетку экстренной контрацепции. Так же после 10 дней от ПА сдать кровь на ХГЧ (показатель чувствительный, если результат ниже 5 - беременности нет). И ожидать менструацию, наблюдать за ее характером. ЭК может немного кратковременно сбить цикл. далее он сам восстановится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень переживаю
7 ответовДобрый день. Сейчас нахожусь на 8 неделе (акушерская неделя) На прошлой неделе делала узи, эмбрион Визуализирован (КТР 2.6 мм от 18.09) сердцебиения нет Плодное яйцо средним внутренним диаметром 1.4 мм Диаметр желточного мешка 0.8 см. Хорион толщиной 0.4 см ( По плодному...
Здравствуйте! Возможно зачатие позднее было. Через каждые 48 часов контролируйте хгч