Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагноз: лютеиновая киста . Не шли месячные 3 мес.По назначению врача пропила дюфастон, пошли месячные , нужно было начать пить КОКИ с 1 дня, вспомнила только сейчас(3 день цикла ). Начать пить сейчас или через месяц с началом нового цикла ?
принимаю ОК Клайра уже 3тий месяц. После приема 15той таблетки началась менструация. К врачу записалась, но прием только на следующей неделе. На данный момент что мне нужно делать: прекратить прием ОК? продолжить пить таблетки с 16-той до конца пачки? или начать прием новой...
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное?
для начала хочу сбросить...
Добрый день.
1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения.
2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях.
Корректировать каждые скинутые 5 кг.
обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35%
обед 40%
ужин не позднее 19: 00 - 25%
если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина.
По БЖУ:
Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки,
жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы.
клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде.
контроль - приложение fatsecret.
По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения.
3. Спать в 22: 00.
4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите можно ли начать приём Клайры или же пластыря «Евро», с 3 дня месячных? До этого был перерыв в гормонах в 2 месяца. Врач дал на выбор пластырь Евро и «Клайра» , но я немножко пропустила два дня, пока еле мазало, думала что надо пить когда откроется...
Доброе утро. Я писала недавно вопрос о том, что была на приеме у гинеколога. Поставили подозрение на метроэндометрит. Я два цикла пила Дюфастон. Последний раз были жуткие месячные, очень обильные. В этот цикл я не пила уже Дюфастон. Я пытаюсь забеременеть. Сделала сегодня...
Здравствуйте , в таких случаях для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на ХГЧ в динамике , с интервалом 2-3 дня , если показатель будет более 5 и он будет расти , то беременность наступила , при ХГЧ равном 1500 модно делать контроль УЗИ и по результату исследования определять дальнейшую тактику , если беременность будет развиваться , признаков угрозы прерывания не будет , то прием Дюфастона не показан .
Здравствуйте, у ребенка седьмой день температура поднимается до 38,5, иногда 39,5. Подтверждён грипп А на шестой день. Есть кашель. Ставили свечи Виферон 5 дней, потом выписали умифеномир. Амоксиклав 4,5 мл 3 раза в день, начиная с восьмого дня если не спадёт температура. По...
Для профилактики, конечно, антибиотик не назначается. В таком случае рекомендуется анализ мочи, так как вирусные инфекции могут сопровождаться данными осложнениями, и наблюдение в течение 2-3 дней за состоянием и самочувствием ребенка. При сохранении подъемов температуры до высоких цифр консультация ЛОР и, возможно, повторный анализ крови.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем здравствуйте!
Ребенку 2.8, болеет 4 день.
Все началось просто с поднятия температуры до 38.8, больше не было симптомов, пили Нурофен температура сбивалась и потом снова поднималась и так 2 дня, на 3 день появился сухой лающий кашель, температура поднимается только до...
Здравствуйте. Для того чтобы понять, нужны антибиоикии или нет. надо сдать анализ крови с лейкоформулой. Желательно и С-реактивный белок.
При вирусной инфекции температура может держаться до 7 дней. Обильное питье. Зиртек 10 кап. Ингаляции с Пульмикортом 0,25 мг с 2 мл физиологич .раствора эффективны при сухом лающем кашле со стенозом.
Противовирусные не стоит начинать.
Здравствуйте!
Начала пить флуоксетин от переедания , без назначения врача . Первый день выпила 60мг , второй и третий по 40 мг. Ночью ноги начало стягивать , не могу понять продолжить ли прием , не хотелось бы себе навредить . В целом я на флоукситине начала себя лучше...
Здравствуйте! Три дня подряд пила по 15 капель корвалола. Невролог выписал Атаракс, хочу начать курс. Могу ли я через день после последнего принятия корвалола, начать пить Атаракс? Не будет ли неприятных последствий?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С-образная извитость проксимального отдела правой ВСА с незначит. повышением скор. показателей. Кинкинг проксимального отдела левой ВСА с незначит. повышением скор. показателей .Какая у меня будет продолжительность жизни без операции
Здравствуйте, по результатам УЗИ у вас патологические извитости гемодинамически незначимые, то есть у вас нет показаний к операции. Сейчас ничего не беспокоит?