Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Профессиональный спортсмен . Ранее была подобная ситуация ,но чуть чуть по другому не много. Было защемление шейного отдела и из за этого дико болела голова и был нервный , провели мануальную терапию и все как рукой сняло. До этого не работали ни одни обезболивающие препараты...
Каптоприл 25 мг при резком повышении давления можно принять. И в этот момент полежать. Если стойкое повышение давления будет. С результатом анализов обратитесь к терапевту. При нормализации Вашего эмоционального состояния , Ваше давление стабилизируется я считаю.
Принимайте противотревожные препараты. Если через месяц лучше не будет. Лучше не ждать трех месяцев и обратится к психотерапевту. Могу посоветовать Вам психотерапевта : Прибытков Алексей Александрович для проведения сеансов психотерапии.