Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу помочь советом. мне 32 года. нормальное телосложение, внешность. Рос в полноценной семьей, но конечно галвенствующее положение имела мама и бабушка. С детства был мнительным тревожным ребенком, избегал любых драк, разборок и прочего. Далее университет, сейчас уже...
Здравствуйте. У вас имеется много внутренних переживаний, на мой взгляд наиболее эффективна будет работа с психологом или психотерапевтом. Если говорить о медикаментозном лечении тревожных расстройств, то препаратом выбора является антидепрессант, наиболее эффективные и хорошо переносимые - это препараты из группы СИОЗС. Так как препараты рецептурные , то вам нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
