Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мой возраст 33, вес 66,5, рост 159. Активность -7000-10000 шагов в день.
Какое количество калорий мне нужно употреблять в день, чтобы в течение 3-4 месяцев весит 60 кг.
Съедаю 1500-1700. Это много?
Здравствуйте, Рима.
Вы выбрали достижимую цель👍 за 3-4 месяца можно плавно и здорово снизить вес на 6-6,5кг.
Чтобы достичь веса 60кг в течение этого времени, необходимо потреблять 1550-1650ккал в сутки. При этом соотношение БЖУ должно быть - белки 30-35% (116-144грамма), жиры 20-30% (34-55грамм), углеводы 35-45% (135-185грамм).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь с 2,5 лет принимает преднизолон. Диагноз дерматомиозит. На отмене гормона ( пол года) выросла на 5 см. Сейчас дозировка 5 мг в день, снижение не предвидится, рост 106 см. Интересует костный возраст ребёнка, есть ли запас. Ребёнку ровно 6 лет.
Здравствуйте, чтобы ответить на ваш вопрос, нужно увидеть сам снимок кистей, но так как в бесплатных вопросах файлы прикреплять нельзя, то вы можете его загрузить на какой-либо файлообменник, например на Яндекс Диск, а сюда прикрепить ссылку.
Добрый день. Уровень инсулина 33 при нормальных показателях глик. гемоглобина (Нет лишнего веса, неправильного питания, сидячего образа жизни, но диагностирован поликистоз яичников 3 месяца назад) Откуда инсулин 33... не понимаю..
*с щит.жел. все впорядке, ТТГ тоже хороший...
Здравствуйте. Инсулин - анализ который не нужно сдавать от слова никогда, а тем более лечить. если есть СПКЯ, инсулин всегда будет повышен и искусственно его снижать нет смысла. Диабет от этого не грозит.
Здравствуйте, Дарья !
Ознакомился с вашим снимком. На предоставленной r-грамме все кости запястья сформированы и хорошо видны, зоны роста еще открыты. Костный возраст соответствует 9-10 годам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Дарья! В анализе крови снижение уровня ферритина , железа. Это признаки дефицита железа в организме.
На этом фоне повышение содержания витамина В12, холестерина, эрзинофилов.
Холестерин может повышаться в ответ на недостаток железа. Важно уточнить состав повышенного холестерина - провести липидограмму .
Можно начать терапию препаратами железа , по мере восстановления его уровня , провести анализ крови на липидограмму.
Из препаратов железа можно использовать сидераал по 1т 2 р вдень курсом 1-2 месяца в зависимости от уровня ферритина.
Повышение уровня холестерина может быть на фоне изменения показателей женских половых гормонов. Консультация гинеколога нужна для уточнения этого состояния
Повышение уровня эозинофилов в общем анализе крови может быть проявлением аллергических реакций, глистной инвазии.
Для исключения глистной инвазии показан анализ кала методом парасеп.
При компенсации выявленных отклонений уровень холестерина может снизиться.
Добрый день, мне полных 33 года. В прошлом цикле были очень скудные месячные. Списала на стресс, он был очень сильный. После месячных какой то туман в голове, меня кружит, я как будто под какими то наркотиками, бросает в жар. Неделю назад пришли месячные, первые 2 дня шли...
Здравствуйте. Анализы не говорят о начале менопаузального периода .
Данные симптомы могут вызывать и другие заболевания , обследуйтесь на дефициты в организме :ферритин ,железо , витамин д , йод .
Сдайте общий анализ крови , биохимический анализ крови ,ТТГ
Нужно сдать кровь на ФСГ дважды с разницей не менее чем 4 недели на 2-4 день цикла.
При показателе более 30, полученном дважды можно будет диагностировать начало менопаузы. Также можно сдать кровь на ингибин в.
Здравствуйте
По данным онкоцитологии мазок в норме. Вам надо по результату обратиться к гинекологу, сопоставить данные осмотра и онкоцитологии. Врач может назначить впч тест + онкоцитологию (ко-тестиррвание) через 1 год. Вирус из организма может элиминироваться. Эффективных методов лечения впч нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.