Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . Было мнимо косоглазие , не заметно особо , только в дали , оба глаза откланялись на небольшой угол. Пришла к врачу хотела избавиться от этой проблемы, сказали делать на два глаза операцию , хотя правый всегда фиксировал точку зрения, не хотела его оперировать,...
Здравствуйте. Мнимое косоглазие обычно не представляет опасности. Данным вопросом по сложным случаям занимается, например, Данилов Сергей Сергеевич в НИИ ГБ им. М.М. Краснова. Если ситуация сложная, лучше обратиться к нему
Здравствуйте. Как избавиться от зависимости от нафтизина. Он мне уже и не помогает как раньше, да и жжение от него ужасное началось что аж в глаза отдаёт. Но если его не капать начинается сильное удушье потому что оттекает не только нос но и вся носоглотка так что дышать не...
Здравствуйте! Нафтизин очень токсичный препарат , им лучше не пользоваться.
Старайтесь уменьшить количество приема сосудосуживающих капель ( например , днём не капать , капать только ночью) , затем постепенно отмените , начинайте Назонекс по 2 впр 2 раза 1-2 мес .
Здравствуйте мне 18лет у меня проблема молочный железы что делать какие препараты принимать? мой рост 182 вес 70кг. Помогите пожалуйста разобраться что делать какие препараты помогут избавиться от молочных желез
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит спина в пояснице, .отдает в правую ногу. Ходить не могу.Пью ареоксию. Не помогает.Пью прегабалин. Не помогает. Помогите избавиться от боли. Есть грыжа и киста в поснично крестцовом отделе
Как избавиться от компульсивного передания? Раньше я себя очень сильно ограничивала в еде, но только слезла с диет и началось передние. Теперь не получается кушать маленькими порциями. Помогите пожалуйста преодолеть
Здравствуйте.
Дам вам самые главные рекомендации.
1. Осознанность
Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это попытка заесть стресс? Может, начать с салата, а там посмотрим?»
2. Пищевой дневник
Еще один шаг к осознанности. С его помощью вы можете фиксировать, в каком настроении вы были и что вы в тот момент съели. Со временем такая практика может приучить внимательнее относиться к насыщению в моменты отчаяния и стресса.
3. Особенная осторожность вечером
Ни для кого не секрет, что вечером нам сложнее себя контролировать и люди чаще объедаются. Больше всего подвержены риску те, кто решает вместе с ужином употребить немного алкоголя. Учитывая это, можно попробовать заменить привычку расслабляться с бокалом какой-то другой. А чтобы не переедать, лучше заранее готовить легкие и полезные перекусы на вечер.
4. Следите за размером порций
Эксперименты показали, что людям, которые едят из маленьких тарелок, их порция кажется больше, чем есть на самом деле. Это работает и в обратную сторону: на огромной тарелке даже внушительное количество еды может выглядеть скромным. Обычно для нашего желудка оптимальна порция объемом около 200–300 мл (не считая листовых овощей и других продуктов, которые в необработанном виде дают большой объем). Обзаведитесь небольшими порционными тарелками, которые помогут ориентироваться на это значение.
5. Не делайте больших перерывов в еде
Если вы испытываете голод — ешьте. Не надейтесь, что стоит потерпеть пару часов и голод пройдет. Скорее всего, через пару часов он будет только сильнее, а риск переедания — больше. Контроль порций при этом поможет не набирать лишний вес. Старый добрый совет гастроэнтерологов — питаться часто маленькими порциями — актуален и тут.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите, лечу ХБ два года и не могу от него избавиться, Постоянные боли в желудке, изжога, отрыжка, вздутие, белый налёт на языке. Лечение проводилось дважды по первой схеме.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Уже на протяжении 5 лет не могу избавиться от рефлюкса, перепробовала кучу методик и море таблеток , изжога, отрыжка и заброс пищи так никуда не делся , хочу попробовать гомеопатию! Помогите!
Здравствуйте,Анна.Гомеопатией можно лечиться,но,для этого нужен очный прием,где будут Вами раскрыты причины болези,особенности хорактера,гомеопатия назначается не по отдельным симптомам,а в целом применительно к данному человеку.
Чешется мошонка особенно по вечерам и ночью. Шелушится кожа и трескается иногда. Пятнами покрылась и на самом члене появилась пятна. Несколько месяцев продолжается это. Помогите пожалуйста избавиться от этого. Спасибо
Добрый вечер. Помогите определить. У ребенка на стопе появилось новообразование.ина ошупь твёрдое и центре как будто жидкость. Не могу понять это бородавка или подошвенная мозоль. И как от этого избавиться?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня обнаружили в крови хеликобактер пилори. Я его давно не лечила. Сейчас по ФГДС- острый гастрит, боли в желудке. Помогите подобрать правильное лечение, чтобы избавиться от этой бактерии.