Результаты поиска

Поняла Вас. Скорее всего в вашем случае нужна совместная работа двух специалистов - невролога и психиатра. Так как у вас есть опасения по поводу посещения последнего, то начните с невролога.

Здравствуйте, Мария.
Лучше принимать золофт -он хорошо справляется с тревогой. Начинать с 25 мг, через неделю повышать до 50 мг. Дополнительно нужен транквилизатор, потому что антидепрессант в первое время будет тревогу усиливать, потом это пройдёт.

Здравствуйте! А пробовали работать с психологом или психотерапевтом?
При панических атаках хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия
Как себе помогаете во время панических атак?
Самая распространенная техника самопомощи, которую нужно делать при первых симптомах ДО панических атак: дыхание по квадрату
Алгоритм выполнения данной техники:
Вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выход на 4 счета и снова пауза на 4 счёта
Необходимо повторить несколько раз
Суть данной техники в том, что при тревоге дыхание сбивается, а если его восстановить, то тревога снизится
Также можно попробовать техники переключения внимания, релаксацию по Джекобсону, техники осознанного отстранения
Это как экстренная самопомощь при первых симптомах, когда паническая атака ещё не развернулась

Здравствуйте. Проверьте функцию щитовидной железы, МРТ головы и шеи.