Результаты поиска

Сейчас нужно придерживаться правила, что чем меньше нагрузки - тем лучше.
Пройдет краснота, начнете постепенно добавлять нагрузку.

Вы не перепутали название мышцы с чем - то другим ?
Передняя большеберцовая мышца находится ниже колена !
Получается, что у Вас болит пах и ниже колена , а бедро не болит ?

Здравствуйте!
Нейрохирургу нужно показаться после операции для оценки динамики состояния.
Если Вам выставляют диагноз - синдром грушевидной мышцы, а ставят его непосредственно после сбора жалоб, анамнеза и обязательно осмотра!, то лечение заключается в инактивации триггреных точек и расслаблении грушевидной мышцы за счёт:
1. Инъекции анестетика в саму триггреную точку- выполняет врач, часто боль стихает сразу после этой манипуляции.
2. Постизометрическая релаксация или упражнения, направленные на растяжение грушевидной мышцы.
3. Массаж ягодичной области и мышц задней поверхности бедра или можно самому попробовать делать массаж с помощью массажного ролика.

Здравствуйте. Какие проблемы с коленным суставов? Как долго по времени вы носили наколенник? Какой жёсткости? Необходимо вас осмотреть. Обратитесь к неврологу в клинику.

Проверьте сахар крови