Результаты поиска

Здравствуйте. В этом возрасте устанавливается режим сна и бодрствования. Ребенок в 6 мес спит 13-15 часов в сутки: 10 - 12 часов ночью, 3 - 4 часа днем до 3 раз в день , третий сон должен быть не позднее 17 часов вечера. У Вашего малыша время бодрствования короткое, он не успевает устать. Оптимальное время бодрствования составляет 2 часа 30 мин – 3 часа .Идеальный вариант 2 дневных сна по 1,5-2 часа, 3-й дневной сон 1 час , укладывание на ночной сон в промежутке с 19:00 до 20:30, так как именно в этот период вырабатывается гормон сна, и как раз в это время окно сна, которое длится 30 мин. Если укладывать позже, то вырабатываются гормоны стресса. Чем лучше и качественнее дневной сон, тем лучше и качественнее ночной сон. Когда ребёнок плохо и мало спит днем, то он плохо спит и ночью. Дети в таком возрасте могут просыпаться на ночное кормление -это нормально .

Алиса, добрый день!
Проблемы со сном возникают часто у детей первого года жизни, но учитывая, что в Вашем случае это продолжается более 2 месяцев - нужна индивидуальная и длительная работа. Важно учитывать и рассчитать индивидуальные время сна и бодорствования, обучаться техникам релаксации для ребёнка, соблюдать ритуала сна, обучиться самостоятельному засыпанию- для этого рекомендую проконсультироваться и поработать с консультантом по сну.

Здравствуйте, Елена. Возможно, вечером перед сном стало больше активностей с малышом? Проанализируйте режим дня во второй половине дня