Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В декабре 2018 года сильно прихватило посниый отдел позвоночника не мог даже нормально двигаться врач посмотрела МРТ озвоночьника и сада что есть грыжа между позвонами в поясничном отделе позвоночника сделала блокаду ещё каието капельницы и на следующий день я уже чувствовал...