Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу себя заставить что-либо делать
11 ответовСейчас я должна заниматься подготовкой к экзаменам. Сажусь за стол, открывая конспект и включаю видеоурок. Смотрю максимум десять минут и начинается стопор. Делаю абсолютно что угодно, кроме просмотра видеозанятия или разбора задач. Пойду заварю чай, чтобы "под него послушать...
Здравствуйте! У Вас сейчас напряженный этап в жизни,когда много нагрузки по учебе. когда эмоционально большое напряжение-экзамены, поступление. вы не так давно пережили серьезную глубокую потерю-смерть папы и это большой стресс и боль-примите искреннюю поддержку и сопереживание в этой утрате. Вы еще и сами помогаете бабушке и в какой то мере несете за ее здоровье ответсвенность-конечно все вместе сказывается на состоянии. И то, что вы описываете-уже требует помощи специалиста-психике не хватает ресурса справиться с нагрузкой-отсюда и отсраненность, отсутствие концентрации. Поэтому точно чего не стоит-винить себя, наоборот-так необходима поддержка и забота в данный момент о себе!Обратитесь очно к психотерапевту или неврологу для начала и получите медицинскую квалифицированную помощь-восстановиться ресурс психики. сразу появится и активность. да, понимаю, что вы очень волнуетесь за поступление-и все будет в порядке-но для начала, чтобы "машина поехала" нужен бензин)Начните с этого)А потом постепенно восстановится и все остальное!Вы очень сильный человек и целеустремленный-это видно по вашим поступкам. по тому как Вы умеете заботиться о близких. как ставите задачи. Но быть слабым иногда и просить помощи-то же нормально!И сейчас это первое что поможет Вам)Начните с поддержки себе и восстанавливайтесь!