Результаты поиска

Здравствуйте!
По анализам у Вас повышен холестерин, небольшая дислипидемия. Такие изменения возможны после беременности.
«Средиземноморская диета»
Увеличить потребление рыбы и морепродуктов, злаковых (семя льна, кунжут) орехи, овощей и фруктов , оливковое, льняное, масло, нежирные сорта мяса - курица, индейка. Пищу готовить на пару, можно на гриле
Омега 3 по 1000 мг в сутки до 2 х месяцев
Физическая активность 10000 шагов в сутки
Ферритин стоит продолжать повышать, должен быть равен массе тела по цифрам, но не менее 40 мкг
Дополнительно нужна консультация дерматолога, подобрать средства ухода за кожей головы, Шампуни

Видимо, вам с наследственностью повезло. Плюс гормональный фон дает толчок. Рекомендован отказ от курения(8-800-2000-200- бесплатная линия по здоровому образу жизни, очень хорошо консультируют ), питание по правилу гарвардской тарелки здорового питания. Благодаря ей не придется употреблять витаминно-минеральные комплексы, кроме витамина Д, т к в РФ его чаще всего дефицит. Проф доза 1000-2000 ме 1 р д. Но рекомендую сдать кровь на витамин Д, т к могут сначала лечебные дозы быть назначены. Витамин Д на иммунитет так же влияет. А курение сгущает кровь, спазмирует сосуды, ухудшает защитные функции кожи в том числе за счет спазма сосудов

Екатерина, я вам посоветую сдать гормоны и посмотреть что там с гормональным фоном. Если он нарушен, то проблема выпадения в этом. Ранее была проблема в низком гемоглобине, ведь это питание волоса, а оно было наоушено. Ваша проблема не в трихологии, т.е не в волосяном фолликуле, а в самом организме. Контролируйте гемоглобин, кал на дисбактериоз это показатель всасывания веществ полезных для организма и гормоны. А лечение, которое назначит трихолог мезотерапия, массаж, маски это может не принести результат, если есть нарушения.