Результаты поиска

что касается гимнастики: то, что вы называете гимнастикой по шишонину - это ограниченный комплекс упражнений ПИР (постизометрическая релкасация). вещь хорошая, помогает при мышечно-тонических синдромах (напряжение тех или иных мышечных групп). вся инфа четко в нете. открываете литературу или обучающие ролики в телеге и т.д. (разберетесь). Весь секрет этого - при принудительном напряжении мышцы происходит ее расслабление (она "устает"). Вот в этом весь секрет: специальным комплексом упражнений достигается принудительное напряжение мышц - и они потом расслабляются (я своими словами). Как ФТЛ - обычно лазеротерапия, чередовать с магнитотерапией, можно Дарсонваль. Освойте матчасть по ПИР - здорово помогает. Можете подключить кинейзиотейпирование. для спины 9назовем так) лечебное кинейзиотейпирование работает: дешево и сердито. только нужен специально обученный человек, который установит тейп. тейпы: 5 метро длина, 5 см ширина - это для лечебного тейпирования - прошу не путать со спортивным.

Здравствуйте, вас осмотр лор врач? Рентгенографию придаточных пазух носа делали? Анализы? линзы подбирал врач?

Здравствуйте !

1.Судя по тому, как Вы описываете свое состояние, Вам нужна фармакотерапия + психотерапия длительно (индивидиуально или в группе, возможно дистанционно).

2. Ситуация сильно осложняется тем, что Вы не доверяете врачу (сомневаетесь в эффективности препарата, "уговариваете" выписать другой прнпарат). При таком подходе эффективность лечения сводится к минимуму.

3. Кветиапин - отличный препарат, который относится к группе малых нейролептиков. Призван убирать тревожные симптомы и навязчивые мысли (они у вас есть !).

4. Я бы оставила первый вариант лечения с кветиапином, эглонилом и роконой. Эглонил, кстати, положительно влияет при расстройствах ЖКТ, его даже специально назначают при язве желудка, например.

5. Препараты назначены Вам в довольно маленьких дозировках, вероятность наступления побочных эффектов низкая.

6. Решать в любом случае Вам: лечение и соблюдение всех рекомендаций врача (даже "через не могу или не хочу") или продолжать испытывать симптомы. Могу посоветовать, кстати, вести дневник (в нем можно описывать прием таблеток, свое состояние). И вообще дневник помогает немного упорядочить свои мысли и критически оценить свое состояние.