Результаты поиска

Анна, здравствуйте!
В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе))
А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия)
Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!!
А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия!
вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном))
По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения))

Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься))
И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!!
Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!

Мария, добрый день!
Любовь, расставание - это очень сильные эмоциональные моменты. Тем более что это были первые серьёзные отношения и Вы думали о будущем, потом долгое время пытались выбраться из них, прожить обман и тд.
Мужчина, возможно так же лелеял в себе фантазии, что всё могло бы быть.
Почему он так поступал с Вами, зачем ему опять дёргать Вас сейчас это только он может ответить. Возможно и действительно угрызения совести и желание прощения, что с возрастом и ситуацией он стал осознавать, что совершил.
Но сейчас вопрос о Вас - ведь он не перестаёт "быть" в вашей жизни и в какой то степени "мучать" вас. Зачем? Вы хотите с ним общения?
У вас муж, которого Вы любите ребёнок - Вы обрели счастье. Уже действительно пора отпустить мысли о прошлом, которые мешают Вам. И прожить те эмоции. Но Вы правы, что внутри вас ещё есть какие-то обиды, боль, что до сих пор держат - поэтому и его письмо влияет на вас.
Если Вы готовы жить счастливо и не смотреть в прошлое - то прошлое пора отпустить.
Зачем Вам этот человек сейчас? Мысли о нем причиняют боль. Не давайте ему и дальше мучить Вас. Давно пора убрать его из ваших мыслей и жизни. А он настойчиво продолжает быть с вами - но и вы поддерживаете связь.
Вы можете не реагировать, убрать его из общения? Если перестанете отвечать и поддерживать такие сообщения, то ему станет не зачем это делать.
Но тут главное - ваше спокойствие и счастье в своей семье. Берегите свой мир и не давайте прошлому ворощить его. Попросил прощения - спасибо, что сказал и ты прощай. И всё. Пусть это была страница в вашей жизни, но сейчас у вас новая история и пусть здесь вы будете счастливы.

Здравствуйте, очень остроумно, вы закрутили теорию. Но это слишком, это не возможно. Даже не надейтесь на миллион Джеки Чана=)