Результаты поиска

Здравствуйте, Никита
Вам хорошо бы учиться опираться на себя Не зависеть ни от кого. Выбирать себя, в первую очередь.
Вы пишите - что отношения были не очень счастливыми. Так может и к лучшему - что сейчас расстались? Смогли вы вы и дальше находиться в отношениях, которые приносят больше страданий?
Вы не можете (да и никто не может) знать, что двигает вашей девушкой -она действительно разлюбила или хочет так вами манипулировать. Но это ее выбор. Это ее чувства. И на это вы никак не повлияете.
Можете сместить фокус вашего внимания с этих неудавшихся отношений на что-то более полезное вам. Займитесь саморазвитием. Проанализируйте - что вы делали, к чему это приводило. Это ваш бесценный опыт. И вы его будете использовать в новых отношениях.
Уважайте выбор девушки - если она решила с вами расстаться - не нужно навязываться - это причинит страдания и вам и ей. Учитесь отпускать .

Мадиночка доброго Вам вечера. То, что Вы описываете похоже на депрессивный эпизод. Он конечно требует лечения, для облегчения Вашего состояния.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Победи депрессию, прежде, чем она победит тебя», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.

Здравствуйте.

В чем ваш вопрос психологу?
Какой помощи ждёте?

Здравствуйте!
Сертралин не рекомендуется применять во время ГВ. Лечение антидепрессантами начинают после прекращения ГВ, а во время - рекомендуется ноотропная и нейрометаболическая терапия: витамины группы В, фенибут, магний.

Здравствуйте!
Для того чтобы оценить влияние функции щитовидной железы на самочувствие сдайте ТТГ, св Т4, АТк ТПО
Кроме этого сдайте ОАК, ферритин, 25 ОН вит Д

Малина, здравствуйте.

Сестре нужен очный приём психиатра. Но, с её согласия.

Вы со своей стороны делаете очень много. Попробуйте и дальше так делать но это не исключает необходимости посещения врача.

Здравствуйте, а как давно вы принимаете золофт и Феназепам, по длительности?

Здравствуйте, Александр.
Депрессия ST по Холтеру свидетельствует об ишемии сердца по передней стенке.