Результаты поиска

Алена, давайте разберемся с вашей ситуацией и подберем оптимальную дозировку витамина D.

1. Уровень витамина D 27,3 нг/мл (68 нмоль/л) расценивается как недостаточность. Нормой считается уровень выше 30 нг/мл (75 нмоль/л), а оптимальным - выше 50 нг/мл (125 нмоль/л).

2. Причины снижения уровня витамина D после отмены приема:

- Недостаточное поступление с пищей (мало жирной рыбы, яиц, сливочного масла).
- Недостаток инсоляции (пребывания на солнце), особенно в осенне-зимний период.
- Нарушение всасывания в кишечнике (мальабсорбция), что возможно при гастрите.
- Ускоренный метаболизм витамина D на фоне некоторых заболеваний и приема лекарств.

3. Дозировка витамина D для коррекции дефицита подбирается индивидуально, с учетом исходного уровня, возраста, веса, сопутствующих заболеваний.

4. В вашем случае, при недостаточности витамина D, я бы рекомендовал:

- Начать прием раствора витамина D3 в МСТ масле в дозе 5000-8000 МЕ (125-200 мкг) ежедневно, утром после еды. Продолжать прием не менее 8-12 недель.

- Параллельно стараться больше бывать на солнце (не менее 15-30 минут в день, открытые руки и ноги, без крема). Но не допускать ожогов!

- Включить в рацион жирную морскую рыбу (лосось, сардины, скумбрия), яйца, печень трески, сливочное масло, сыр.

- Через 3 месяца повторно сдать анализ на 25(OH)D. При нормализации уровня перейти на поддерживающую дозу 2000-4000 МЕ в день или 14000-28000 МЕ в неделю.

5. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом по поводу вашего гастрита. При необходимости начните его лечение, это улучшит усвоение витамина D.

6. Не забывайте, что передозировка витамина D также опасна, как и его дефицит. Не повышайте дозировку самостоятельно, без контроля анализов. Симптомы передозировки: тошнота, рвота, запоры, боли в животе, повышение кальция и фосфора в крови.

Алена, с вашим дефицитом витамина D можно и нужно бороться. Выполняйте рекомендации и не забывайте контролировать уровень 25(OH)D в динамике. Если возникнут вопросы или побочные эффекты - обязательно сообщите своему врачу. Будьте здоровы!

Здравствуйте. Можно принимать препарат витамина Д 2000МЕ в сут хоть на протяжении всего года, кроме летнего периода (например - «АкваДетрим» (Колекальциферол-вит. D3) капли (или таб. раств.) 500МЕ/1кап.) ).
Не болейте.

Здравствуйте, безопасная профилактическая дозировка 2000 МЕ/сут. При дефиците назначаются уже лечебные дозировки выше 5 тыс. Ед. Можно отдельно в водном или масляном растворе ( аквадетрим, византолог) . Витамин К2 практически не влияет на усвоение витамина Д, это больше маркетинговый ход.

Здравствуйте. Для детей применяется раствор Аквадетрима или Вигантола. Доза 4000 МЕ 1 раз в день 1 месяц, далее 1500МЕ.

Здравствуйте. Начните приём витамина д 5000 МЕ/сут в течение месяца, а затем переходите на профилактическую дозировку 500 МЕ/сутки. Учитывая, что по прогнозам синоптиков в нашем городе анонсируется такая погода как сегодня, витамин д придется принимать все лето

Вот и отлично. Идеальный вариант - спокойно пейте 2 месяца до активного солнца.
Скорейшего восстановления! Сели будут вопросы обращайтесь, всегда рада помочь

Здравствуйте,4-5 капель

Добрый день. При таком уровне витамина Д дозировка не менее 2000 МЕ

Здравствуйте! Вам показан прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ утром натощак в течение месяца, затем контроль и коррекция дозировки, если потребуется

принимать лучше с утра, он тонизирует. на камни не влияет. Это не кальций.

Здравствуйте. Вы можете взять любой препарат витамина Д. Принимайте в дозе 7000 МЕ в сутки 1 месяц, затем сдайте повторно анализ на содержание витамина Д, при достижении нормы, перейти на дозу 2000 Ме и принимать длительно

Здравствуйте. без анализа на вит Д дозировка не более 3-4 кап.

Здравствуйте сначала сдайте кровь на вит д

Здравствуйте 2-3 капли аквадктрим