Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, за последние 10 лет пришлось 2 раза пить антидепресанты, всегда это был Золофт. Я прекрасно на него захожу и просто потрясающи себя чувствую на нем....НО!!! Каждый раз за 6 месяцев приёма я поправляюсь на 20-25 кг....поэтому заканчиваю его пить((( Эффекта после...
Здравствуйте! На золофт конечно вернуться можете, препарат так понимаю по всем параметрам вам подходит, полностью стабилизирует состояние. Сейчас возвращать его смысл имеется. Специалиста можно найти "по карману", главное не нарваться на мошенников. Что касается самостоятельной работы, то это конечно же чтение литературы, отлично могут подойти: 1) Роберт лихи - Свобода от тревоги; 2) Харрис Расс - ловушка счастья; Там отлично описано про тревогу и по мере прочтения будет так же становиться лучше, легче и понятнее.