Результаты поиска

Алина, здравствуйте!
Вы пережили сильные чувства и теперь процесс проживания потери происходит болезненно.
У Вас это первый опыт, это глубоко в сердце и проживается все постепенно, по этапам. Но Вы все еще никак не можете принять ту ситуацию, которая произошла. Вы очень привязаны к прошлому образу ситуации и поддерживаете это своими действиями.

Понимаю как сложно и больно сейчас - но стоит прервать любую возможность контактов с ним на то время, когда внутри наступит принятие ситуации. Сейчас поймите, что эта навязчивость(узнать где и как он) подогревает ваши эмоции - и даже если они болезненные мозг их считывает и хочет получить их(так как они сильные)-это сравни "наркотической ломки".
Нужно пройти определенный период и выдержать, чтобы мозг отвык от этого - да это сложно, но это путь к вашему исцелению от этой ситуации.
Тогда Вы будете готовы к восстановлению и новым отношениям.
Пока Вы видите только эту ситуацию, но Вы правы, что вокруг столько всего важного и интересного и заслуживает Вашего внимания.
Это был ценный период жизни. Вы получили бурю эмоций и опыт отношений. Это уже этап развития для дальнейших новых отношений в которых Вы будете более тонко чувствовать человека, будете знать что Вы в них хотите и знать, что для этого необходимо желание и понимание для совместного создания своего будущего.

Сейчас прямо как задачу пропишите себе планы на день, неделю: где черным по белому - не смотреть контакт, не читать, не думать(а разрешите думать только 15 минут в день и по времени). И больше для себя общения и физических нагрузок . Сейчас для психики подойдет и такой выброс эмоций.

Здравствуйте.
Не переживайте, это не отразится на развитии ребенка. Если сильно испугался, может быть нарушение сна несколько дней. Старайтесь больше не срываться в присутствии ребенка.