Результаты поиска

2 совпадения

8 мая 2024

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какое железо лучше принимать при гв? И какой магний? Что нужно ещё, чтобы железо усваивалось хорошо? (Слышала про , кажется, кофакторы железа) Про сам гемоглобин, к сожалению, забыла. Сдавала последний раз через месяц после родов , был в...

Валерия, Красноярск

Вопрос закрыт

Романина Вероника Андреевна

Магний в норме, но на нижней границе
Можно принимать курс Магне Б6 по 2 табл 3 раза в день 1 месяц
Отдельно от железа.
Кофакторы - в тотеме и в сорбифере и тардифероне они есть, можно только препарат принимать

Планирование беременности, Прием витаминов

2 ответа

11 апреля 2024

Добрый день! Планирую беременность, сдала анализы, прикрепила результаты. Уровень ТТГ с 2020 года выше нормы (максимум был 6.090), не лечила должным образом. Неделю пью эутирокс 50 мкг (мой вес 55 кг) по назначению эндокринолога. Не могу найти информацию, чтобы правильно...

Екатерина

Вопрос закрыт

Позднякова Кристина Викторовна

Здравствуйте
1. Железо принимать лучше 1 таб 3-4 р в день
То есть разнести по времени
Так он прям в тысячи раз лучше усвоится
Принимать отдельно от молочной еды
Лучше с витамином С

Пейте 100 ,пока ферритин не будет больше 70

2. Кофакторы железа это все витамины гр В , медь, цинк
Советую комплекс до беременности One per day от Life Extension, во время беременности Prenatal Advantage от Life extension

3. Белок можно повысить спортивным протеином, ну и еда (творог, мясо)